經常下飯館吃飯， 擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心， 簡單的一道紅棗枸杞糯米粥， 只需清炒就可以完成， 要注意減少鹽、雞精等調料的加入， 注意保持口味的清淡， 避免重油重鹽， 緩解心血管疾病， 更加健康生活。
1、準備好食材。
2、紅棗去核， 和枸杞一起洗乾淨。
3、糯米洗乾淨， 和紅棗枸杞一起放入燉盅， 加滿兩碗水。
4、燉湯模式， 定時2小時。
5、燉好加入適量紅糖。
6、起鍋， 午後甜品， 排毒養顏～
相關用戶問答
-
1回答
玉米粥的做法
玉米粥的做法做法一製作材料主料：玉米麵(黃)100克,黃豆粉15克制作流程在水快要煮開的時候，加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。做法二食材準備 玉米粥:圖玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜製作... [詳細答案]
-
1回答
養胃粥的做法
1首先，我們要挑選優質的蓮子、糯米跟紅糖。2準備好蓮子50克，糯米50克，紅糖一匙。3蓮子用開水泡脹後削皮去心，然後倒入鍋內，加水，小火煮半小時後放在旁邊備用。4將糯米洗乾淨後倒進鍋中，加水煮10分... [詳細答案]
-
-
1回答
臘八粥的做法有哪些
臘八粥製作原料大米50克，黃小米50克，粘黃米50克，糯米50克，秫米(粘高粱米)50克，紅小豆100克，蓮子100克，桂圓100克 花生米100克，栗子100克，小紅棗100克，白糖適量。製作方法... [詳細答案]
-
1回答
臉上長痘能喝桂圓紅棗枸杞茶嗎
你有青春痘最好不要喝點熱茶的，容易導致繼續加重，可以喝點清火的茶，比如苦丁茶，同時可以多喝水，多吃水果，有助於恢復。 [詳細答案]
-
1回答
先兆流產可以吃紅棗枸杞硬米粥嗎
枸杞子也是滋補肝腎的，可以吃的。不過這個粥不一定能夠預防先兆流產。建議服用泰山磐石散配合艾灸調理，大補元氣、補腎健脾、升陽舉陷。 [詳細答案]
相關文章
