面肌痙攣的日常保健

患上面肌痙攣是一件十分痛苦的事情， 影響自身形象不說， 對患者的身心健康也會造成很大的傷害， 所以我們日常生活中一旦患上面肌痙攣一定要積極進行治療。 專家提醒廣大患者朋友， 面肌痙攣除了科學的治療以外， 日常的護理保健工作也是十分重要的， 它對治療是有著很積極地促進作用的。 下面就為大家介紹一下面肌痙攣患者的日常保健。

面肌痙攣的日常保健

專家介紹， 面肌痙攣要飲食清淡， 避免貪食， 少吃甜食、動物脂肪和精製食品， 多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆製品和水果；給予患者營養豐富、易消化的軟食，

禁煙、酒， 忌食刺激性食物是面肌痙攣的飲食原則；補充維生素B族元素也是面肌痙攣的飲食原則， 由於維生素B族元素對面神經疾病有很大的幫助。 所以， 應該多食用一些鳳梨、葡萄、柿子、杏、西瓜、桃、木瓜、冬瓜、香菜、番茄、蘋果、等富含維生素B的食物；保持心情舒暢、平靜， 切忌衝動、生氣、惱怒、精神緊張、激動， 避免受驚。 生活、飲食要有規律， 保證足夠的睡眠和休息， 避免過度勞累、緊張。 多用溫水洗臉、熱水洗腳， 避免冷風直接刺激面部。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。 堅持治療， 不要隨便停藥， 以求根治。

由此可見， 面肌痙攣的治療重要， 日常的保健更重要， 大家在日常生活中一旦患上面肌痙攣一定要及時到正規醫院進行檢查確診，

採取科學合理的方法治療。 面肌痙攣還要重視日常保健， 護理好了才能更快的恢復健康。