腎衰竭後期和運動

當人體的腎臟器官出現病變就會影響到腎臟的功能，這個時候腎臟是會發生漸進性不可逆性的減退的，這種情況也就是腎衰竭了，這個疾病的出現是會導致患者的腎臟功能喪失的，而且還會出現一系列的症狀，下面就給大家介紹一下腎衰竭後期和運動。

腎功能衰竭這個疾病根據具體的病情是分為四個期的：腎功能代償期，腎功能失代償期，是腎功能衰竭期，尿毒癥期或腎衰終末期。

腎衰竭患者可以做以下運動：

1泡腳運動：我們生活中很常見的熱水泡腳也是預防腎虛的方式之一。泡腳運動的方式是常規方式，

但是泡腳時間要在晚上7點到9點，因為此時能促進全身的血液迴圈，達到強腎的效果。泡腳水溫為40度作用，時間不超過30分鐘，少於15分鐘。

2我們釋壓力的深呼吸，也有助於預防腎虛。在空閒時候，可以在選擇空氣清新的環境，做深呼吸， 6次為一組。深呼吸能釋放不良情緒，促進全身的放送，當然由於與身體的護理。

3用腳後跟鍵走路：具體方式是邁開大步，腳後跟先著地，不要彎曲膝蓋。腿往前邁時，腳尖伸直如同踢球；前腳落地，後腳腳尖踮起。這種走路能刺激腎穴，可幫助腎做強健運動。

以上就是我們介紹的有關腎衰竭後期和運動，如果是出現了腎功能衰竭的患者是一定要及時的到正規的醫院進行治療的，

患者同時也不要給自己太大的壓力，要保持一個心情的放鬆，要有一個平和的心態來對待這個疾病，而且在飲食上也是要多加注意的。