眾所周知， 前列腺癌的預防十分重要。 作為日益危害男人健康的殺手之一， 前列腺癌早期症狀並不是很明顯， 很多情況下一發現就是晚期。 因此， 前列腺癌的預防就變得十分重要和關鍵。 那如何通過飲食有效地預防前列腺癌呢？專家告訴我們， 這些食物可以幫助我們有效地預防前列腺癌， 過上健康幸福的生活。
橘子 橘子中含有紅桔素， 川皮苷和維生素C. 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23％。
龍舌蘭酒（墨西哥制的一種烈性酒）哈佛的研究人員發現每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥大的可能。
椰菜 如果你不喜歡吃椰菜的話， 就應該聽聽這個研究結果。 一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41％。
番茄 番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素， 它可幫助你的身體吸收番茄裡的番茄紅素， 可能將前列腺癌的幾率降低32％。
雞肉 一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。 一份資料顯示， 連續41年補充攝入足量硒的男性死於前列腺癌的可能性要低63％。
全麥玉米餅 全麥玉米餅含有硒和大量纖維。 加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內的PSA水準。 PSA是患上前列腺癌的標誌。
麥芽菌 麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。 而Fred Hutchinson癌症研究中心則發現如果補充維生素E和每日攝入鋅，
西瓜 同番茄一樣， 西瓜也含有大量的番茄紅素。 一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。
通過以上的詳細介紹， 希望能給大家帶來一定的幫助。 如果您的身體健康出現了疾病的症狀， 千萬不要耽誤診斷， 應及時去正規醫院就醫， 以免延誤病情， 造成嚴重的後果。 如果還有其它問題， 請諮詢專家。
瞭解了有關疾病的相關知識， 有利於我們在生活中多注意細節， 養成良好的生活習慣和科學的生活方式， 從而為疾病的預防和健康的體魄打下堅實的基礎。 只要我們養成了良好的生活習慣和健康的生活方式， 我們一定可以遠離這些疾病的騷擾，
