隨著生活水準和飲食條件的逐步改善， 生活中許多愛美人士都希望通過食療的方式達到減肥瘦身的效果。 節食減肥因為見效快操作方便受到許多減肥人士的推崇。 醋和蜂蜜這兩種食物都具有清除腸胃垃圾的效果， 合理的搭配可以起到減肥瘦身的功效， 但是要注意科學的飲用方式。
白醋加蜂蜜減肥的原理：
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能， 加速腸蠕動， 具有治療便秘的作用， 現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症， 也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
可以肯定的答覆， 白醋加蜂蜜減肥有效果，
將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用， 具體方法： 1、早餐前20分鐘空腹喝 2、午餐和晚餐後立刻喝 因為蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果， 它能夠讓體內停留下的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善， 使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。 蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中， 就能變成能量， 很快地消除疲勞。 由於血糖值的上升， 饑餓感也就消失了 。
使用醋和蜂蜜進行減肥， 需要注意防止可能帶來的副作用，
