春季陽氣生髮、大地回春， 是新一年的開始， 但此時也容易被喉嚨痛、便秘、口乾舌燥等不適所困擾， 這些都是上火的症狀。 那麼春季上火怎麼辦呢?下面小編給大家介紹一些食療方法， 教你清除體內“四火”。
春燥分為涼燥和溫燥， 其中春火又有肝火、心火、肺火、胃火之分， 因此應對症滅火。
肺火
出現咽感疼痛、痰少而黏、口鼻乾燥等症狀為肺火。 可在醫生指導下， 選擇清肺利咽的羚羊清肺丸或清熱瀉火、涼血解毒的梔子金花丸等。 滅肺火可以通過呼吸法， 深呼吸幫助呼吸道排出分泌物， 增強免疫力。
可選擇空氣新鮮的地方，
肝火
肝火一般表現為頭暈脹痛， 面紅目赤， 口苦咽幹， 急躁易怒， 舌邊尖紅， 甚則昏厥、發狂、嘔血等， 有時還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。
對於肝火旺盛的人， 可給予中藥對症治療， 如口服杞菊地黃丸， 少酸多甜， 養肝健脾和胃。
胃火
不少白領由於事業家庭壓力大而傷肝化火、火邪及胃， 易發胃火。 一般胃火的表現為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等， 分虛實兩種， “虛火”表現為輕微咳嗽、飲食少、便秘、腹脹、舌紅少苔， “實火”表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬等。
可以用清胃散給予清肝瀉胃，
心火
不少人在春天容易情緒波動， 特別是更年期的婦女， 容易受情緒影響， 煩躁不安， 久久不能入睡， 這主要是由於心腎陰陽失調而導致心火亢盛。 症狀多為心悸、失眠多夢、舌尖痛、口舌糜爛、尿黃灼熱等。
可以服用滋陰降火藥物之外， 飲食上應多食酸棗、百合等補養心腎之品。
以上為大家介紹了“春季上火怎麼辦”的相關知識， 相信朋友們也知曉在春季如何避免惹“火”上身。
