狐臭是人們在交際的時候比較尷尬的一種病症。 尤其對於青少年來說, 一旦患上了狐臭可能對自身的自信心會有不小的影響, 那麼青少年們如何做才能遠離狐臭呢?下面我們一起來看看吧。
1、注意個人衛生
應勤洗澡, 勤換內衣, 經常保持腋窩部的乾燥和清潔, 這樣便可以減少臭味的散發, 也可局部應用溶體腋下香以去除臭味。
2、選擇合適的衣物
青少年應選擇衣服的質地, 要以吸汗的棉質為首選, 可減少汗液從腋下散發出來的異味。
3、注意飲食
日常生活中應少吃味道濃烈或者帶刺激味的食物,
4、多喝水
學習及工作中應注意多喝水, 因為排汗有助於排泄廢物, 毒素以及調節體溫, 可減輕腋下異味。
5、劇烈運動後及時擦汗
劇烈運動後可產生大量的汗液, 出汗嚴重以後會導致腋臭現象產生。 出汗後應及時擦乾、並外用爽身粉。