水果不但可以美容養顏， 而且有著很高的營養價值， 是女人們所喜歡的。 不僅女人愛吃水果， 連老年人也不例外， 但是專家提醒說， 但是老人吃水果的講究也蠻多的。 尤其是香蕉， 老人多吃香蕉的好處有很多， 看下面的內容就知道了。
老年人由於上了年紀， 各項機體功能很弱， 如消化能力差、腸蠕動減慢等， 因此， 老人應根據自身情況有選擇地食用不同的水果。
經常胃酸的老年人不宜吃山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。
患有糖尿病的老年人不宜多吃蘋果、梨、香蕉、大棗、葡萄等含有大量果糖的水果。
有心臟病及水腫的老人， 不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等， 以免增加心臟負擔並加重水腫。
患有腎炎、浮腫病的老年人不宜吃香蕉、鳳梨等含鉀鹽較高的水果。 香蕉有很高的營養價值哦， 老年人多吃香蕉有好處。
當然， 一些水果對疾病還有輔助治療作用。
經常大便乾燥的老人， 可多吃些桃子、香蕉、橘子等， 因為這些水果有治療便秘的作用。
肝炎患者可多吃些橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果， 有利於肝炎的治療和恢復。
經常腹瀉的老人， 可適當吃些蘋果， 因為蘋果有收斂和固澀的作用。
