冬瓜是夏季減肥選擇最佳的東西， 在夏季的時候吃冬瓜不僅僅有美容的功效， 患有減肥的功效呢， 我們現在幾乎在大街上， 就看不見瘦人， 因為生活水準的提高， 人們都在吃著一些有營養的東西， 就導致出現肥胖， 但是有許多都是覺得人胖了就不太好看， 就開始減肥， 那麼冬瓜減肥的方法有哪些？
陳皮冬瓜湯
材料 ：主料：冬瓜250克
輔料：鮮香菇50可， 陳皮25克
調料：鹽3克， 白砂糖3克， 薑2克， 味精2克， 香油5克
做法：1.冬瓜去皮切成馬蹄形， 在沸水中稍煮， 撈出浸冷瀝幹。
2.陳皮浸軟， 除去果皮瓤。
3.冬菇去蒂浸軟洗淨。
4.用瓷鍋盛冬菇、冬瓜、陳皮、薑片，
姜絲陳皮冬瓜湯
材料 ：排骨300公克， 冬瓜400公克， 薑絲15公克， 陳皮15公克， 水1200㏄， 鹽1/2小匙， 雞粉少許
做法：1.排骨洗淨放入滾沸水中汆燙約3分鐘後， 撈起沖洗備用。
2.冬瓜洗淨瀝幹水份， 先去籽， 再連皮切塊狀備用。
3.取湯鍋， 加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸， 再改以小火續煮30分鐘後， 再加入作法2的冬瓜塊、薑絲和陳皮再次煮至滾沸後， 續改以小火煮30分鐘， 再加入調味料拌勻即可。
給大家介紹了冬瓜減肥的食譜， 我們在有冬瓜的情況下， 是可以試著做的， 不但可以減肥， 而且還不用選擇節食， 但是需要注意的就是在使用冬瓜之後，
