全部用母乳餵養的寶寶發病率最低， 部分母乳餵養的寶寶發病率次之， 而完全不用母乳餵養的寶寶發病率最高。 這不僅因為母乳營養豐富， 容易消化吸收， 並且母乳中含有從母體中的抗體， 可以幫助嬰兒抵禦疾病以及抗過敏， 所又母乳不足也不能放棄餵養。
母乳不夠也要堅持喂
如果母乳確實不夠寶寶吃， 那也就只能補充一些配方奶粉。 但最好堅持全母乳餵養到他滿月。 因為新生兒大多數不太喜歡用奶瓶吃奶， 也不願嘗試一種新的食物。 等寶寶滿了月， 就會好一點。 所以滿月後的寶寶可以適當的給他補充一些配方奶粉。
但千萬不要因為母乳不夠就完全放棄母乳餵養。 母奶是依靠寶寶的需求供應的， 寶寶吃得越多， 母乳分泌的就越多。 如果經常用配方奶粉代替母乳， 那母乳就會越來越少。 還是應該堅持母乳餵養， 可以讓他吸了母乳之後， 再吃配方奶粉。 或那麼一周給寶寶補充1~2次配方奶粉， 就會把對母乳餵養的影響降到最小。
營養均衡保障乳汁充足
不同媽媽母乳的基本營養素是一致的， 但長期素食的媽媽的乳汁營養比正常飲食者的更少， 所以不提倡在哺乳期吃素。 而本人體質胖瘦對哺乳完全沒有影響， 哺乳期媽媽不需要特別補充營養， 只要不挑食、不偏食， 攝入多種食物， 保證營養均衡， 就能保障奶水充足。
其實在懷孕前就應該做今後哺乳的準備工作， 開始合理地補充營養， 均衡飲食。 有一個簡單的方法：一周吃至少50種食物。 無論採用什麼烹飪方法， 只要食物種類多樣化， 多種菜肴換著吃， 最終一周選擇的食物種類達到50種以上， 就能保障營養均衡了。
