斷奶，請慢慢來

無論孩子多大， 母乳都會提供豐富的營養。 不過對於大一些的孩子來說， 吃母乳的情感因素變得更加重要起來。 因此， 在這個階段的斷奶， 也許需要幾個星期甚至幾個月的精心計畫、調理以及關愛。

給孩子定時規律吃飯喝飲料， 避免饑渴。 同時也要觀察他需要吃奶的其他原因：需要和媽媽親熱、需要吸吮、需要安慰、因無所事事而感到無聊、習慣， 或者需要入睡等等。

不主動喂， 但也不拒絕。 就是說， 孩子要吃就給他吃， 沒有要求就不要主動喂。

試著改變孩子的排程。 有些孩子會在固定時間、固定地點要求吃奶，

改變這些原有的習慣， 會有助於消除孩子吃奶的要求。

鼓勵孩子的父親或者其他能夠幫忙的親友在斷奶過程中起到積極的作用。 如果孩子一般在臨睡前或睡醒時要求吃奶， 可以讓其他人幫助他入睡或者起床穿衣。

感覺孩子將會要求吃奶時， 提供其他替代物或者引開他的注意力。 最好在孩子要求吃奶之前提供替代品， 因為一旦他提出吃奶， 再給他替代品， 會讓他感到被拒絕。 替代品應該是健康的零食和飲料， 而不是糖果等。 另外把他帶到一個有趣的場所， 會進一步引開他對母乳的注意力。

兩歲左右的孩子， 如果已經懂得等待的含義， 可以採取推遲餵奶的手段來避開餵奶；和更大一些的孩子也許可以採取商量的辦法來說服他放棄吃奶。

有計劃地循序漸進地斷奶的好處之一是母親在特殊情況下能夠靈活掌握。 母親一定要關注孩子的反應、尊重他的選擇， 看看那幾種辦法更加適合自己的孩子。 同時， 某些情況下的吃奶對於孩子來說必不可少， 母親可以允許孩子繼續吃， 先斷其它一般情況下的餵奶， 最後斷掉特殊情況下的餵奶。

自然斷奶

雖然當今的社會普遍期待嬰兒在滿一周歲之前斷奶， 縱觀人類歷史， 在大部分文化中， 兒童的平均母乳餵養期為2至4年， 自然斷奶也是最為常見的斷奶方式。 有些母親選擇自然斷奶， 因為她們認為這樣做正確；有些母親選擇自然斷奶， 因為她們知道這樣做最少麻煩。

許多母親唯恐自己不主動採取斷奶措施，

孩子就會一直吃下去， 永遠也斷不了奶。 事實上， 孩子總會自動脫離吃奶的要求， 就象他們會逐漸擺脫孩子氣的行為一樣。 這需要多長時間？沒有一定的答案。 就象開始走路、長牙、控制大小便等等都沒有一個統一的時間表一樣， 孩子個體之間的差異很大。 自動斷奶允許每一個孩子按照自身獨特的規律來成長， 根據自己的時間表來斷奶。 所有的孩子都有一個共性， 就是他們最終都會停止吃母乳。

孩子的需求和母親的感受

如果母親用盡各種手段引開孩子的注意力， 孩子仍然哭鬧不已、堅持吃奶， 這表明斷奶的進程可能太快， 孩子尚不能夠接受。 其他說明斷奶進程過快的跡象包括孩子某些行為的改變或者退步，

比如口吃、夜裡頻繁醒來、過於粘人、過分焦慮、咬人， 甚至以前從來沒有出現過的生理現象， 如腸胃不適或者便秘等等。

孩子也會受到母親情緒的影響。 不要忘記， 斷奶不僅僅是斷掉孩子吃奶的習慣、需求以及快樂， 也是斷掉母親餵奶的習慣、需求以及快樂。 許多母親在這個時期會感到悵然、失落、內疚甚至懊悔。