當嬰兒斷奶後, 父母雖然知道該喂他們固體食物了, 但從親友、書籍甚至醫生那裡得到的建議, 卻往往出於習俗, 並不科學。 在這種情況下, 各國父母喂給嬰兒的食物可謂五花八門:非洲國家喂肉, 日本喂魚和蘿蔔, 法國則喂番茄。
對此, 美國兒科學院營養委員會會員查廷得·巴蒂亞醫生說:“這些差異只是源于文化傳統, 而非科學。 ”
1、斷奶後餵養寶寶當心本末倒置
大多數美國父母在第一次喂孩子固體食物時就犯下錯誤——在孩子6個月大時, 他們便開始喂穀類產品, 之後逐漸加入蔬菜、水果, 最後才喂孩子麵食和肉類。
這種做法缺乏科學依據。 穀物並非嬰兒斷奶後最佳的食物初體驗, 肉才是最佳食物。 可惜父母往往將肉排在進食名單的末位。
2、吃溫和少刺激的食物更易過敏
幾十年來, 醫生都告誡父母, 防止孩子過敏的最佳方法是只給嬰兒吃溫和、少刺激的食物。 但研究發現:沒有證據顯示對無家族食物過敏史的孩子也有必要這樣做。 更有醫生懷疑, 只吃無刺激食物反倒會導致孩子更容易過敏。 就像打疫苗一樣, 適量刺激未嘗不是好事。
3、應給寶寶提供不同種類的的食物
與此同時, 美國父母習慣只喂嬰兒少數幾種食物。 對此, 兒科專家表示, 大多數嬰兒6個月大時就可以安全進食多種食物。 給孩子提供多樣化食物有助於他們長大後適應不同種類食品,