監測血糖要注意哪些細節

對於糖尿病患者而言， 血糖監測有助於及時發現高血糖和低血糖， 評估日常活動和藥物治療對血糖的影響。 糖尿病患者要想不被糖尿病控制， 就得學會管理血糖， 認識到長期堅持正確的血糖監測的重要性， 不要以為出現症狀才需檢測血糖、或者血糖試紙貴就不堅持有規律地監測血糖。 然而， 不少糖尿病患者在自我監測血糖時， 常會忽視一些小細節， 使測出的血糖與正常值有一定的偏差。 這裡， 不妨看看有哪些細節需要注意。

細節一：檢測前做好準備

抽血前應避免劇烈運動， 也不要抽煙和飲用刺激性飲料。

測血糖前， 手臂下垂10秒， 或者甩手、搓手半分鐘， 以便指尖末梢血管充盈。 怕疼的人可從手指側面采血， 就不會那麼疼。 另外， 需要先洗手， 否則會增加感染機會， 並可能因手上有含糖成分使血糖測得值偏高;如果測血糖前不方便洗手， 可用酒精擦拭指尖， 晾5～10秒後再取血。

細節二：注意檢測時間

空腹血糖的最佳檢測時間是早晨6～7點， 此時患者往往一夜沒有進食;但如果到9點多才空腹去抽血， 又會失去空腹血糖本該有的準確性。 餐後血糖的最佳檢測時間是餐後2小時， 因為餐後血糖高峰期往往發生在餐後的2小時。 測零點及淩晨3點血糖， 可以鑒別空腹高血糖的原因， 因為夜間胰島素缺乏和胰島素用量過大都可以引起空腹高血糖。

細節三：最好採集第2滴血

第1滴血可能沾染其他物質而影響讀數， 如測血糖前削水果皮或者拿著杯子喝果汁等， 會使血糖值偏高。 另外， 第1滴血量太少， 如果扎手指後出血不多， 血糖儀往往無法準確顯示讀數;如果硬擠手指， 又會使組織液與血液相混， 導致血糖值偏低。

細節四：生活服藥應照舊

為保證檢查結果的真實可信， 糖尿病治療中的患者在檢查前1天進餐和用藥應和平常一樣， 不能擅自停服降糖藥， 以免檢驗結果既不能準確反映病情， 又會造成血糖波動而加重病情。

細節五：不要忽視糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白反映最近3個月以來的平均血糖水準， 手指血糖反映的是測血糖當時那個“時間點”的血糖。

糖尿病患者不能光測手指血糖， 還要定期測糖化血紅蛋白， 並監測血脂、尿酸等其他代謝指標， 才能全面評估患者糖尿病控制情況。