糖友夏天如何控制血糖和病情?隨著氣溫的高升， 夏天的腳步也在慢慢逼近， 而不少糖友則會在酷熱的夏天裡出現血糖控制不佳， 致使病情加重， 併發症發生的情況， 那麼， 糖尿病患者怎麼樣控制血糖和病情呢?
1、夏季能量消耗大， 進餐時間也不規律， 更要適量、規律進餐， 才能較好地控制血糖。 從臨床上看， 糖友可以在控制總熱量的前提下， 適當放寬主食量， 以便補充能量的消耗。
對策：食欲下降， 可以少食多餐， 一天多吃幾頓飯， 或在兩餐之間、睡前增加適量水果， 當然要注意水果的含糖量， 食用含糖量較大的水果時應注意減少主食的量。
2、患者本身抵抗力差， 夏季消耗大， 體質就會相對較弱， 而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎， 引起腹瀉， 導致脫水、電解質紊亂等情況， 這樣會使血糖升高， 甚至誘發糖尿病急性併發症。
對策：解暑不一定要吃涼的東西， 可以吃一些解暑的食物， 如綠豆湯、荷葉飯等
3、沒食欲正好控制飲食， 由於氣溫較高， 許多糖尿病人食欲下降， 食量減少， 於是覺得， 正好可以趁機控制飲食。 其實， 這種做法比較危險， 因為， 夏季本身血糖值會降低， 而大多數患者降糖藥還維持在以前的藥量， 如果人為地減少食量， 很容易造成低血糖的發生。
4、愛出汗一次多喝點水夏天出汗較多， 體內水分的流失量很大，
