“搗亂分子”——不良情緒
一個多月來， 呂先生接連遇到了幾件煩心事， 致使他心煩意亂， 焦慮緊張。 儘管降糖藥照服， 但血糖值還是像脫韁的野馬狂奔起來， 呈直線上升勢頭。 後來， 他去了一家心理診所， 消除了不良心態， 血糖也就降下來了。
醫學分析：緊張、暴怒、焦慮等不良情緒， 與疼痛一樣， 可通過刺激神經內分泌系統， 導致胰島素的分泌下降， 腎上腺素、胰高血糖素、糖皮質激素等“敵對勢力”分泌增加， 致使降糖藥效力大打折扣。
反擊對策：學會調控心態， 在服藥與飲食治療的同時， 穩定情緒， 儘量避免緊張、焦慮、急躁等負性情緒發生，
“搗亂分子”——牙病
甯先生退休後不久， 一次例行體檢中發現血糖偏高， 開始服用降糖藥。 遺憾的是接連用了好幾種降糖藥效果都不好。 正在苦惱之際， 突發牙痛， 牙科大夫為他拔掉了齲齒， 並囑咐他保持口腔衛生， 積極治療牙周病。 一段時間後口腔感覺舒服了， 意想不到的是血糖也平穩地降下來了。
醫學分析：糖尿病與口腔的健康狀態關係微妙， 以往認為糖尿病可株連牙齒誘發牙病， 而最新研究顯示， 牙病也是糖尿病發生與發展的一大“幫兇”。 原因在於引起牙病的細菌可產生毒素， 這些毒素潛入血液後， 削弱了位於人體細胞表面的胰島受體的敏感性， 從而減少了胰島受體與胰島素的結合量，
反擊對策：糖尿病患者要比健康人更加注重口腔衛生， 如食後漱口， 早晚刷牙， 每半年施行1次潔牙術， 積極防治牙病， 有助於將血糖控制在理想水準。
“搗亂分子”——便秘
馬大娘患糖尿病多年， 降糖藥也服用了多年， 效果總是不如人意。 後來， 她在一位老中醫的指導下， 對便秘進行了長達一個多月的治療， 大便逐漸通暢， 口幹、口苦、腹部不適等症狀明顯減輕， 血糖也降到正常水準。
醫學分析：血糖升高可使體內缺水， 大便幹結而難以解出， 造成便秘。 而便秘一旦發生， 又可使胰島素分泌高峰延遲， 降糖藥物吸收減少， 進而引起血糖上升， 形成惡性循環。 因此， 對於糖尿病患者， 便秘不除， 血糖便難以控制。
“搗亂分子”——疼痛
文女士查出糖尿病不久又出現了肩膀疼痛， 醫生說是肩周炎， 俗稱“五十肩”。 文女士想“五十肩”不要緊， 不過就是痛一點， 忍忍得了， 糖尿病可是件大事， 得抓緊治療。 於是她置肩周炎於不顧而全力以赴對付糖尿病， 可血糖值還是時高時低地波動。 後來， 她請教了一位內分泌科專家， 專家告訴她， 必須降糖祛痛兩手抓， 若不治好肩周炎， 血糖也難以控制。 於是， 她堅持了半個月的理療， 肩痛消失了， 血糖也不再“跳舞”了。
醫學分析：有經驗的大夫總要詢問糖尿病患者是否有身體某個部位疼痛的問題， 因為任何疼痛都不利於血糖控制， 包括肩周炎、末梢神經病變引起的疼痛、頭痛等。 原因在於疼痛可促使體內分泌更多的甲狀腺素、。
反擊對策：糖尿病患者要重視疼痛的負面影響， 準確找到疼痛的根源並消除之。 但在疼痛根源未找到前， 不要盲目服用止痛藥， 以免損傷腎臟， 或給血糖控制招來更大的麻煩。
“搗亂分子”——打鼾
金師傅的呼嚕遠近聞名， 享有“雷公”的綽號。 打從患上糖尿病後， 試用了多種降糖藥效果都不理想。
醫學分析：新近發現， 嚴重的呼嚕還可能讓你與糖尿病結緣， 已經患上糖尿病者， 由於打鼾影響正常的氧氣吸入，
反擊對策：打鼾者儘量不要仰臥， 防止舌根後墜而堵塞氣道;戒酒， 少用安眠藥， 否則容易抑制呼吸， 加重打鼾;肥胖者要在醫生指導下減肥， 避免頸部脂肪堆積而使氣道變窄。 打鼾較重者， 像金師傅那樣的“雷公”， 則應去專科醫院治療， 疏通呼吸道， 消除呼嚕， 促進血糖下降。
