天氣轉涼是斷奶最佳時機

立秋後， 天氣漸漸轉涼， 是給孩子斷奶的最好時機， 給孩子斷奶的時候， 是新媽媽最頭疼的事情， 順利地斷奶， 對於母子雙方的身心健康都至關重要， 隨著孩子月齡的增長， 活動量加大， 對食物和營養素的需求量大大增加， 而這時母乳量已經減少， 遠遠不能滿足孩子的生長需要， 秋天因為天氣涼爽， 孩子易接受全輔食餵養， 是斷奶的好季節。

專家說：為使孩子能順利斷奶， 在斷奶前必須及時添加各種輔食， 使孩子對飲食和消化有一個適應過程。 斷奶要逐漸進行， 從孩子8個月起， 母乳餵養次數可先減去一次，

以牛奶、奶粉或其他輔食代替， 以後逐次減少到完全停止母乳餵養。 斷奶後飲食安排好壞， 直接影響孩子的發育及健康， 不可隨便。 斷奶後， 要保證嬰幼兒每日攝取1100～1200千卡熱量， 35～40克蛋白質。 主食應以粥、面為主， 副食以魚、肉、蛋、豆製品為主， 水果適量。 烹調時應將食物切碎、煮爛， 不宜油炸或使用刺激性配料。

很多寶寶在斷奶的初期會因為不習慣哭鬧， 黃主任告訴家長們斷乳的決心要堅決， 在給寶寶正式斷乳的數日內， 無論如何也不能放棄斷乳的決心， 否則母子都休息不好， 不但前功盡棄， 還會影響到寶寶的胃腸消化功能。 如果寶寶還想吃奶， 可以給他喂點水。

要訣一：選擇最佳時間

通常， 寶寶在10～12個月時已逐漸適應母乳以外的食品，

加上寶寶已經長出幾顆切齒， 胃內的消化酶日漸增多， 腸壁的肌肉也發育得比較成熟， 是斷奶的最好時機。 如果未能及時把握， 斷奶時間越晚， 寶寶戀母的心理越強， 以致造成寶寶只吃母乳而不肯吃粥、飯和其他離乳食品。

要訣二：選擇最佳季節

選擇比較舒適的季節進行斷奶， 如春末或秋天。 這時， 生活方式和習慣的改變對寶寶的健康衝擊較小。 如果天氣熱， 寶寶本來就很難受， 斷奶會讓他大哭大鬧， 還會因胃腸對食物的不適應發生嘔吐或腹瀉；天氣冷則會使寶寶睡眠不安， 容易引起上呼吸道感染。 若是寶寶的離乳月齡正逢此時， 最好將斷奶時間推遲。