如何預防糖尿病眼病？

56歲的李先生被診斷患有糖尿病已經5-6年的時間了， 最近出現了眼前有發黑的物體漂浮， 如小球、蝌蚪或蜘蛛網；視物有閃光感；視物不清， 如隔雲煙；視力減退， 特別是夜間視力下降最明顯， 或近視程度加重；看東西出現重影等眼部症狀， 到醫院檢查醫生診斷為糖尿病視網膜病變。 也許我們都知道糖尿病視網膜病變是糖尿病的併發症， 那平時應該怎樣預防糖尿病眼病成了糖尿病朋友關注的問題。

視力的改變為糖尿病視網膜病變的主要臨床表現， 與視網膜病變的程度和部位有關。 早期可無症狀，

異常的代謝產物大量蓄積在晶狀體內， 就會降低其透明度、混濁不清， 光線無法正常通過， 引起視力減退甚至失明。

合併眼病的糖尿病患者， 在飲食上主要注意四點：

1.嚴格控制每日的攝入總熱量。

2.多吃富含維生素C的食物， 如蔬菜、水果， 因為維生素C的抗氧化應激作用能延緩視網膜病變的發展， 減少失明發生。

3.可以吃滋陰降火、補益肝腎的食品， 如木耳、枸杞等。

4.忌飲濃茶和咖啡， 少吃辛辣和油膩的食物。