女性懷孕的過程中， 飲食要合理安排， 對一些不健康的食物都是不能選擇的， 尤其很多女性都是比較喜愛吃油膩的食物， 在懷孕的時候， 也是要減小選擇， 這樣的食物對胎兒的發育沒有太多幫助， 那孕婦能吃紫蘇葉嗎， 對紫蘇葉也是很多人不清楚的， 因此是不是可以選擇的。
想要能夠知道孕婦能吃紫蘇葉嗎， 就需要對紫蘇葉進行多方面認識， 這樣在對它選擇的時候， 也是可以知道， 它是不是可以選擇， 這樣對女性身體也是有著很好保護。
孕婦能吃紫蘇葉嗎：
答案是肯定的， 孕婦當然可以吃紫蘇的。
孕婦在感覺到有脹氣的時候， 這個時候， 可以選擇吃一些紫蘇， 用來改善這種現象。 所以， 紫蘇幫助孕婦改善脹氣有一定的功效。
如果懷孕後感覺到胃不舒服的話， 也可以選擇食用一些紫蘇的， 這是因為紫蘇對於修復胃功能也有一定的幫助作用。
在懷孕的初期， 如果你嘔吐相當厲害的話， 也可以食用一些紫蘇， 或者是直接含一些紫蘇來改善這種嘔吐的現象的。
紫蘇可以當調料， 尤其是在煲湯的時候， 當然， 也可以把新鮮的葉用來做菜吃， 這樣吃下去， 吸收度更好， 更營養。
藥膳食療
紫蘇生薑紅棗湯
鮮紫蘇葉10克.生薑3塊.紅棗15克。 砂鍋裡放溫水， 將上述材料一起放入.用大火煮沸後改用小火燉30 分鐘。 將紫蘇葉和薑片撈出.然後繼續用小火煮15分鐘即可。
蘇子湯糰
紫蘇子300克.糯米粉1000克。 白糖.豬油適量。 將紫蘇子放入鍋內炒熟， 研碎， 放入豬油、白糖拌勻成餡。 糯米粉用沸水和勻.做成一個個粉團， 包入餡即成生湯糰， 入沸水鍋煮熟， 出鍋即成。 本食療方具有寬中開胃.理氣利肺的功效。
以上就是對孕婦能吃紫蘇葉嗎詳細介紹， 在對它選擇的時候， 也是要適量進行， 而且在吃法上也是要有一些講究， 這樣吃的時候， 對身體也不會有任何的損害， 以上就是對紫蘇葉的吃法詳細介紹， 按照以上方式進行是不錯之選。
