手腳冰涼怎麼調理？在有手腳發涼症狀的人群中， 女性占絕大多數。 這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少， 從而引發寒症。 手腳冰涼常常被人們忽視， 以為只不過是保暖不夠， 但其實不然。 手腳冰涼是身體給予我們的一個信號， 告訴我們整處於亞健康的狀態， 因此千萬不要忽視！
手腳冰涼是怎麼回事？原因一：腎陽虛
中醫認為， 手腳冰涼是一種“閉症”， 所謂“閉”即是不通， 受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響， 致使肝脈受寒， 肝臟的造血功能受到影響， 導致腎臟陽氣不足，
手腳冰涼是怎麼回事？原因二：迴圈障礙 心血管迴圈不暢
心臟衰弱， 無法使血液供應到身體末梢部位。 貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 人體血管收縮、血液回流能力就會減弱， 使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢， 也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。
手腳冰涼是怎麼回事？原因三：心理因素 壓力過大
精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。
手腳冰涼是怎麼回事？原因四：疾病因素 血糖低或低血壓
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎， 多發生于青年女性。 血栓閉塞性脈管炎則多發生于中年男性。
手腳冰涼是怎麼回事？原因五：月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人群中， 女性占絕大多數。 這是因為女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期， 體內激素變化通過影響神經系統， 導致皮下血管收縮和血液流量減少， 從而引發寒症， 讓身體虛弱， 更容易引起手腳冰涼。 如果不及時加以預防， 會導致精神不佳、身體畏寒。
