寶寶咳嗽怎麼辦？寶寶咳嗽除了需要藥物治療， 日常飲食也應該有所講究。 靚媽們別擔心， 小編為您帶了適合咳嗽寶寶的5款食譜。 7種食物， 咳嗽寶寶不能碰
1、寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。
2、肥甘厚味食物：中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
3、魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
4、甜酸食物：酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃， 吃甜食也會助熱， 使炎症不易治癒。
5、橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。
6、花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。
7、補品：不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
寶寶咳嗽食譜一：蘿蔔糖水
配料：紅皮蘿蔔 200克， 麥芽糖20克。
做法：紅皮蘿蔔洗淨（不去皮）切碎後加入麥芽糖，
功效：止咳化痰， 清利咽喉。 主治風熱咳嗽， 咳而不爽， 痰黃黏稠， 口幹欲飲者。
寶寶咳嗽食譜二：銀耳羹
配料：幹銀耳50克， 冰糖600克， 雞蛋清1個。
做法：銀耳煮爛， 放入冰糖溶化成汁。 雞蛋清加入清水少許攪勻後， 沖入鍋中攪拌， 待泡沫浮面後， 用勺打淨， 再將糖汁用紗布過濾後沖入銀耳鍋中即可食用。
功效：滋陰潤肺止咳。 主治肺陰虛久咳乾咳， 低熱， 口幹， 痰少者。
寶寶咳嗽食譜三：絲瓜粥
配料：絲瓜500克， 粳米100克， 蝦米15克， 薑、蔥各適量。
做法：
1、絲瓜洗淨， 去瓤切塊備用；粳米洗好備用。
2、鍋內加水， 上火燒開， 倒入洗好的粳米煮粥， 將熟時， 加入絲瓜塊和蝦米及蔥、薑燒沸入味即成。
功效：絲瓜含有皂甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分，
寶寶咳嗽食譜四：秘制百合
配料：百合60克、蜂蜜30克。
做法：將百合洗淨晾乾， 與蜂蜜拌勻， 入鍋隔水蒸熟。
功效：百合味甘、微苦， 性微寒。 有潤肺止咳、清心安神作用。 含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。 藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用， 並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。 與蜂蜜同用， 加強其潤肺止咳作用。 治療嬰兒慢性支氣管炎， 咽乾燥咳， 特別是入秋之後的乾咳， 伴大便秘結更宜。
注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。
寶寶咳嗽食譜五：蔥白粥
配料：糯米60克， 生薑5片， 連須蔥白5根， 米醋5毫升。
做法：糯米、生薑搗爛， 加入蔥白、米醋煮粥， 趁熱飲用， 並蓋被取汗。
功效：發汗解表。 主治風寒感冒， 咳嗽初起， 痰白稀薄， 頭痛惡風， 不發熱。
