飲食怎麼防治甲狀腺病呢

甲減是由於甲狀腺素缺乏造成機體代謝和身體各系統功能減退而導致的一系列臨床綜合征。 一旦甲狀腺素缺乏， 就會引起全身各臟器生理功能下降。 甲減的診斷除臨床表現外， 還要以實驗室檢查為診斷依據， 主要依靠檢測TT4、FT4、TT3、FT3、TSH以及TRH興奮試驗等確立診斷。 那麼我們在飲食上需要注意哪些問題呢？下面就由甲狀腺病治療專家博士就此問題為您做相關介紹。

1.補充碘鹽

國內通常採用每2～10千克鹽加1克碘化鉀， 以防治甲狀腺腫大， 使甲減發病率明顯減低。 這種碘鹽極適用於地方性甲狀腺腫流行區。

生育期婦女更應注意補充碘鹽， 以防後代因母體缺碘而患克汀病。 但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的， 不應一慨而論， 一定要辨證施治。 補充碘鹽， 除了從碘鹽中攝取， 還可從碘醬油和加碘麵包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。 避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物， 以免引起甲狀腺腫大（僅供碘缺乏者）。

2.限制脂肪攝入

脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質。 甲減時血漿膽固醇排出緩慢， 因此血漿膽固醇的濃度很高。 應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。

3.供給足夠的蛋白質

每人每天供給的優質蛋白質的量至少應超過20克， 才能維持人體內蛋白質的平衡。 一旦出現蛋白質降低，

即應補充必要的氨基酸， 供給足量蛋白質， 以改善病情。 故應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等， 並注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。