甲減患者吃什麼食物好呢

甲減患者的食物選用

1.穀物、豆、薯類：以谷類、麥類為主， 高粱、豆類、薯類可適當多選。

2.蔬菜類：應多選韭菜、芡實、山藥、芹菜、白菜、菠菜、油菜、洋蔥、蘆筍、香菇、大蒜等溫性或具有開胃通便、降低血脂作用的品種， 忌用番茄、青苦瓜、馬齒莧、空心菜、木耳、生藕、竹筍、菜瓜等。 不吃涼拌菜。

3.果品類：柳丁、香蕉、核桃、枸杞子等具有開胃通便、降低血脂作用的品種要多選用， 忌用西瓜、甜瓜、無花果、荸薺、柿子、柿餅等。

4.畜、禽、魚、海鮮類：宜選用動物腎臟、麻雀肉、羊肉、狗肉、魚肉等補虛溫陽類品種， 含碘多的紫菜、髮菜、海參、海蜇、干貝、淡菜、龍蝦等也可多用。

5.飲料：不喝冰鎮的汽水、果汁、啤酒等， 不喝金銀花、蘆根、白茅根等飲料。 不吃霜淇淋。