秋冬季節是牛皮癬高發的季節, 那麼秋冬季節預防牛皮癬的發作就尤為重要, 那麼就要瞭解牛皮癬秋冬高發的原因才好去有針對性的做好預防。
專家指出:牛皮癬秋冬之所以高發, 皆因皮膚乾燥是大敵、普通感冒是誘因、心理失調是關鍵。
皮膚乾燥是大敵
皮膚的外觀與角質層的含水量關係密切, 正常皮膚角質層通常含有10%~30%的水分, 以維持皮膚的柔軟和彈性, 當角質層含水量低於10%時, 皮膚就會出現乾燥、緊繃及脫屑等症狀。 秋風一起, 由於氣候乾燥及氣溫降低, 人體皮膚的汗腺及皮脂腺分泌也隨之大大減少,
秋冬季節, 牛皮癬患者如何適當地為皮膚保濕防燥?
首先是選擇相對油性的保濕霜, 可鎖住皮下的水分而防止水分丟失, 進而保持皮膚的滋潤。 另外, 還要多喝水;可在室內放置空氣加濕器或放上一盆水以增加空氣的濕度;洗澡時水溫不宜超過正常體溫, 也不宜使用刺激性較大的香皂, 不宜過度搔抓或用浴巾大力搓擦, 浴後可全身塗抹保濕霜或保濕乳液。 飲食中應儘量增加蛋白質, 並多攝入富含維生素A的食物, 如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿蔔、番茄等, 少食或忌食咖啡、可樂以及辛辣煎炸等刺激性食物。
普通感冒是誘因
秋季夜長而晝短,
患者應當加強自我保護意識, 多休息, 少去公共場所, 並根據氣溫變化適當增減衣服。 另外, 在出現感冒時, 一定要積極治療, 切不可因感冒是小事而有病不治, 抱有僥倖的心理。
心理失調是關鍵
精神心理因素已成為激發或加劇牛皮癬病情的首要因素。
精神緊張、工作勞累、情緒抑鬱、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素長期得不到緩解, 容易導致精神心理平衡的紊亂, 繼而出現神經免疫功能的失調, 在相關牛皮癬遺傳背景下,
溫馨提示:患者要以坦然的心態面對疾病, 並學會自我排解壓力。 同時, 還應當積極的學習相關牛皮癬防病治病的知識, 建立科學的診治觀, 保持良好的心情, 樹立戰勝疾病的信心。