荷葉和桃花一起能減肥嗎

荷葉茶具有分解脂肪， 消除便秘等功效， 因而具有一定的減肥效果， 而有人疑惑荷葉和桃花泡在一起是否可以減肥， 事實上， 荷葉和桃花泡在一起是具有減肥的功效的。 並且桃花具有一定得美容作用， 對於女性來說可以在一定程度上抗衰老， 因此可以多喝。 以下是荷葉和桃花能減肥的相關的具體小知識：

桃花的美容作用， 主要是源於花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。 這些物質能擴張血管， 疏通脈絡， 潤澤肌膚， 改善血液迴圈， 促進皮膚營養和氧供給， 使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，

防止黑色素在皮膚內慢性沉積， 從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸， 容易被皮膚吸 收， 對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效， 還可增強皮膚的抗病能力， 從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等， 對皮膚大有裨益。

荷葉也具有減肥功效， 桃花和荷葉加減肥果在一起， 是可以起到減肥作用的。

作為一種保健茶， 雖然不象藥物那樣立竿見影， 但無任何副作用， 對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士， 中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。

這種茶適合單純性肥胖的人食用， 也可以治療腸胃， 具有清腸通便的效果。 但是要記住，

茶再好， 也不可以代替藥物， 一定要謹慎。 另外， 沖茶的時候可以沖的濃一些， 而且可以多次續水沖泡。 最好是飯前半小時喝茶， 以免影響消化。