現在愛美人士越來越多， 不管男生女生， 年輕的老的， 經常都聽到說要減肥， 現在的人平時飲食不規律， 吃的都是些高熱量的食物， 要不就是運動少所以很多都有“游泳圈”。 於是市面上也出現了很多的減肥產品， 但不管是什麼畢竟是藥物類的東西所以要謹慎食用。 最近聽說有些花草茶也可減肥， 所以趕快去瞭解了下， 現在和大家分享分享希望有效果。
1、檸檬馬鞭草。 檸檬馬鞭草有點苦， 如果實在不喜歡它的味道， 可以在裡面加一些蜂蜜， 它可以減肥， 促進消化， 便秘的時候也可以喝。 孕婦最好不要喝。
2、荷葉茶。 荷葉茶自古以來就是減肥利器， 它裡面含有大量的纖維， 能夠促進腸道蠕動， 另外， 它裡面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。 一般而言， 荷葉茶第一遍泡的才有作用， 到了第二遍就沒有減肥的功效了， 每天都可以喝個幾杯。
3、大麥茶。 提起大麥茶大家熟知的就是它的降暑， 降血脂血壓的功效， 它還有一個神奇的功效， 就是可以消脂減肥， 去油， 助消化， 這款茶的味道喝起來也比上面兩種要好得多， 夏天的時候， 可以泡一壺， 從早喝到晚， 既健康又減肥。
4、玫瑰茄。 又名洛神花。 這款茶即便沒有減肥美容作用， 它也是一款非常好喝的花茶， 酸酸甜甜的味道， 加一些蜂蜜， 真是非常美味。 除了好喝之外， 她的美容功能也是十分強大，
5、檸檬片。 這裡一般說的是幹的檸檬片， 但是效果更好一些的是新鮮的檸檬， 檸檬有減肥的功效， 但是更大的功效是它可以美白， 每天早晨一杯檸檬水， 美白效果非常好。 如果害怕檸檬水太酸的話， 那就加一些蜂蜜， 蜂蜜也是美容聖品呢。
看來可以試一試看看有沒效果， 平時就當水沖起來喝。 特別現在是夏天剛好要多補充些水分。 減肥其實還是要解決源頭的問題， 飲食結構要注意， 不要暴飲暴食， 或者都是平時要多加運動才是有效的最佳的減肥辦法， 花草茶只能是起個輔助的作用。 更多的是飲食結構要做調整， 睡眠也是很重要的，
