現代人的生活總是很忙碌， 繁忙的工作和雜亂的生活讓人們感到很壓抑， “壓力山大”是人們常掛在嘴邊的詞彙， 雖然幽默風趣， 但也能從中看出人們的壓力有多大。 壓力大怎麼辦？釋放和緩解壓力的方法是我們一定要學會的， 那麼壓力大怎麼辦呢， 要如何減小壓力對我們的傷害呢？相信下面的方法可以幫助大家。
的專家告知：嚴重的淋巴水腫患者， 皮膚增厚、表皮過度角化、皮下組織增生、大量纖維化造成肢體病變組織堅硬如象皮， 因此也稱為象皮腫病。 淋巴水腫發展到最後使患者生活不能自理，
所以， 如何做好淋巴水腫患者的心理護理， 顯得尤為重要：
（1）減輕焦慮：由於病程長， 病人備受病痛折磨， 甚至對治療失去信心， 醫護人員應同情關心病人， 體貼病人， 給予適當的心理支持， 讓病人及家屬理解這種疾病的慢性過程和難治癒性， 積極配合治療和護理。 由於患肢腫脹， 行動不便， 嚴重影響病人的日常生活。 應協助病人做好生活護理， 滿足日常生活所需。 減輕病人的焦慮不安情緒。
（2）情感支持：病人由於身體形象改變， 不願與人交往。 為了分散病人的有關外表的自我意識， 可讓病人穿長的服裝， 以掩蓋腫脹的肢體。 醫護人員要耐心傾聽、鼓勵和支持病人及家屬積極應對壓抑的情緒反應和因社會工作環境中的關注冷漠所經歷的困難，
