聽到許多腳氣患者抱怨， 得了腳氣後， 治了幾次都不能痊癒， 總是過一段時間就會復發。 腳氣之所以會反復發作， 主要有四點原因：
第一點、真菌很難被殺滅， 在零下6℃左右的環境裡能長期存活;在120℃的高溫中， 10分鐘內不會死亡;在脫離活體的毛髮、指(趾)甲、皮屑等上面， 毒性還可以保持1年以上。
第二點、有些腳氣患者使用抑制真菌的藥物治療， 當症狀稍有好轉後便停止用藥， 其實真菌並沒有被徹底殺滅， 過一段時間又會“捲土重來”， 造成“復發”。
第三點、一些患者在治癒後， 由於不注意， 與其他腳氣患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，
第四點、有些患者得病後不去正規醫院皮膚科就診， 自己買點消炎藥塗上了事， 這樣做雖然可以暫時止癢， 造成疾病好轉的假像， 但沒有抗真菌效果， 病菌不能被殺死， 反而會更加猖獗， 還會干擾甚至阻止局部免疫反應。
準備半盆熱水， 水溫儘量高， 挑戰自己忍受程度的溫度。 在水里加一撮食鹽， 半瓶蓋白醋。
洗腳過程中可添加幾次熱水以保持水溫， 燙腳有利於血液迴圈， 對身體很好!洗完腳之後， 將腳擦乾， 用棉紗或者棉簽將白醋直接塗抹在腳癢的部位， 大多是腳趾間的縫隙處， 反復塗抹幾遍。
待腳上的白醋幹了就可以了。 如果覺得自然幹時間太慢，
