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麵包吃得多容易誘發腎癌

一般認為飲食結構和罹患腎細胞癌之間存在一定關係, 但具體哪種食物會增加患病風險尚存爭議。 義大利科學家最近的一項研究顯示, 大量食用精製穀類食品, 特別是麵包, 將使腎細胞癌的患病風險相應升高。

麵包幾乎是許多人早餐的必選食品, 不過你又是否知道大量吃麵包可能會對腎有危害, 甚至會讓癌症靠近我們威脅大家的身體健康。 來自義大利的一份最新醫學研究發現, 每天吃5片麵包的人患腎癌的可能性是每天吃一片半的人的兩倍。

為尋找何種食物增患腎癌風險, 義大利米蘭藥理學研究院早前特別進行研究。

研究人員邀請了逾2300名義大利人, 包括767名腎癌病人和1534名沒有患腎癌的健康人士參與研究, 詳細詢問他們個人和家庭病歷、生活方式及過去兩年的飲食習慣等資料。

研究人員發現一周共吃35片麵包(每天平均5片)的人患腎癌的風險是一周共吃11片麵包的人(平均每天約1.5片)的兩倍。 這與之前關於麵包的研究結果是大相徑庭的!

大量食用精製穀類食品, 特別是麵包, 將使腎細胞癌的患病風險相應升高。 一般認為飲食結構和罹患腎細胞癌之間存在一定關係, 但具體哪種食物會增加患病風險尚存爭議。 義大利科學家最近的一項研究顯示, 大量食用精製穀類食品, 特別是麵包, 將使腎細胞癌的患病風險相應升高。

與此同時, 研究人員還表示, 常吃麵條和米飯也會輕微增加患腎癌的機會;相反多吃蔬菜、家禽和加工肉類則可減少患腎癌機會。 至於咖啡、茶、雞蛋、紅肉、魚、芝士、馬鈴薯和水果等食物, 研究人員認為與導致腎癌沒有直接關係。

99營養師溫馨提醒少吃加工的精製谷類, 富含穀維素和維生素的谷皮和糊粉層都加工去除了, 營養價值也大打折扣, 建議多吃粗製品, 不但有益健康, 而且還能預防某些疾病。

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