愛美是女人的天性， 每個女人都希望自己能擁有光滑無暇的肌膚， 可是現實生活中， 總是有惱人的痘痘打破自己的幻想， 自己的臉部看上去坑坑窪窪的， 心情也會被痘痘弄得非常糟糕， 更可惡的是， 臉上的這些痘痘似乎永遠長不停。 其實女人臉上長痘痘都是與不良的生活習慣有關， 生活中女人有這六大惡習， 就會讓臉上的痘痘不停生長。
一、常用化妝品
化妝品是大多數女人生活中離不開的一物， 在化妝品的幫助下， 可以將自己變得美美的， 這樣整個人也會非常有自信， 而在一些重要的場合，
一些化妝品的確可以提升整體顏值， 可以讓女人變得非常漂亮， 可是這些化妝品裡多多少少會含有一些化學成分， 如果經常使用化妝品的話， 那麼這些化妝品反而會損傷肌膚， 造成肌膚品質變差， 臉上就會長出痘痘。
而一些化妝品雖然聞著香氣怡人， 但是裡面都添加了香料， 而香料會刺激皮膚， 引發痘痘、痤瘡， 所以生活中還是儘量少用化妝品為好。
二、經常洗臉
洗臉是保持面部清潔最有效的方法， 我們每天都會洗臉， 對於愛乾淨的女人來說更是如此， 很多女人一天要洗很多次臉， 認為這樣可以讓臉部長時間保持清潔， 實際上這樣做反而會損傷皮膚，
經常洗臉的話， 反而會將臉部油脂洗掉， 沒有了油脂， 臉部就會顯得十分乾燥， 肌膚過於緊繃， 導致臉部長出痘痘。
所以一天洗臉次數還是要控制住， 而且每次洗完臉後要做好補水工作， 讓臉部肌膚不會乾燥。
三、不愛喝水
人們常說“女人是水做的”， 女人體內水分比重超過了百分之七十， 水分充足才可以維持機體的正常運行， 對於肌膚也是一樣的， 只有水分充足了， 肌膚才不會變差。
但是生活中如果不愛喝水， 或者等到口渴了才喝水， 那麼體內的水分將難以達到充足狀態， 長時間體內水分缺失的話， 就會造成身體的新陳代謝變慢， 影響身體的排毒， 這樣就會導致毒素作用在肌膚毛囊，
所以每天一定要喝充足的水分， 不一定非要喝到八杯水， 根據自身情況來補充水分。
四、愛吃辛辣食物
俗話說“病從口入”， 飲食不健康的話， 我們的身體就容易被疾病困擾著， 同樣的道理， 如果吃的食物不合理的話， 也會讓皮膚變差， 其中， 大部分女人臉上長痘痘都是因為愛吃辛辣食物導致的。
生活中吃點辛辣食物並沒有什麼不好的， 吃辛辣食物可以加速血液流通， 對身體的排毒是有益處的， 但是如果經常吃辛辣的食物， 辛辣會刺激汗腺排出汗液， 還會含有油脂， 油脂會堵塞毛孔， 使皮膚發炎， 就會長出痘痘。
如果辛辣的食物吃得過量的話， 反而會損傷腸胃， 引起腸胃功能紊亂， 出現便秘的症狀，
五、熬夜晚睡
睡覺是我們每個人每天必須要做的事情， 中醫認為好的睡眠對我們的健康大有好處， 而生活中不少人有著熬夜晚睡的習慣， 殊不知， 第二天起床後就會發現臉部肌膚變得非常差。
睡覺實際上也是身體排毒的重要時段， 如果有著熬夜晚睡的習慣， 那麼身體排毒將會受到影響， 而且肌膚自我修復工作也無法開展， 所以第二天起床就會發現臉上出現了幾顆惱人的痘痘。
想要祛痘， 那麼一定要保證睡眠品質過關， 必須改掉熬夜晚睡的習慣， 睡眠健康了， 那麼肌膚才會變得越來越好， 臉上也不容易再出現痘痘了。
六、心情抑鬱
其實很多女人容易忽視了一點， 就是心情對我們的健康也是有很大影響的，
女人如果心情總是抑鬱的話， 不僅會導致抑鬱症的產生， 也會出現內分泌紊亂的症狀， 造成體內激素分泌變得不正常， 身體的新陳代謝也會變差， 從而導致肌膚品質大打折扣， 臉部的痘痘也會一直困擾著自己， 導致心情變得更差， 形成 一個惡性循環。
所以女人在生活中一定要學會釋放壓力， 同時學會傾訴， 將心中的不開心傾訴出來， 同時還可以多加運動， 使自己變得快樂， 這樣有助於肌膚品質的提高， 整個人看上去也會越來越漂亮。
結語：對於女人來說， 痘痘絕對是美麗的天敵， 哪怕臉上長出一顆小小的痘痘就能讓女人苦惱不已， 其實女人在做“戰痘”工作前，先瞭解下哪些不良習慣會讓臉上長痘痘，然後改掉這些不良習慣才可以阻止臉上痘痘的生長，這樣才會讓自己的肌膚變得越來越好。
其實女人在做“戰痘”工作前，先瞭解下哪些不良習慣會讓臉上長痘痘，然後改掉這些不良習慣才可以阻止臉上痘痘的生長，這樣才會讓自己的肌膚變得越來越好。