家長須知：兒童如何預防腎結石
現在的家長對孩子是否缺鈣很關心，
常常自行給孩子補充鈣劑和維生素Ｄ製劑，
長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多，
血鈣濃度升高，
機體為了維持正常的血鈣濃度，
從尿中排出的鈣就會增多。
現在的家長對孩子是否缺鈣很關心，
常常自行給孩子補充鈣劑和維生素Ｄ製劑，
長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多，
血鈣濃度升高，
機體為了維持正常的血鈣濃度，
從尿中排出的鈣就會增多。
隨生活水準的不斷提升， 近年來， 兒童腎結石的發病率也有不斷上升的趨勢。
既往泌尿系結石僅見于成年人， 兒童極其少見， 但近年來兒童患腎結石的情況似有不斷上升的趨勢， 這與人民生活水準的提高、飲食結構的改變和盲目補充鈣製劑和維生素D有很大的關係。
一般認為， 泌尿系結石的形成與自然環境、遺傳、機體代謝異常、營養狀況以及飲食習慣等因素有關。
實驗證明， 飲食中高蛋白、高熱量、低纖維素能促使上尿路結石的形成， 而現在的家長往往會給孩子食用大量的此類食物， 如牛奶、巧克力等。 此外， 相對高溫環境， 小孩活動減少以及飲水減少也是泌尿系結石形成的相關因素。
尿液中形成結石的物質如鈣、草酸、尿酸等物質排出量增加是形成腎結石諸因素中最重要的因素。 腎結石可分為含鈣腎結石、尿酸結石、感染性結石等， 含鈣腎結石又以草酸鈣和磷酸鈣為主， 約占全部尿路結石的90％。
現在的家長對孩子是否缺鈣很關心， 常常自行給孩子補充鈣劑和維生素Ｄ製劑， 長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的鈣增多， 血鈣濃度升高， 機體為了維持正常的血鈣濃度， 從尿中排出的鈣就會增多。
當過量的鈣劑和含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆製品等一起進入人體時， 會導致尿中鹼性磷酸鹽等增多， 增加了出現結石的風險。
一般情況下， 只要孩子飲食均衡是不需要額外補充鈣劑的。 如果孩子出現枕部脫髮等佝僂病早期症狀， 真需要補鈣時， 也要聽取醫生的建議， 在醫生指導下進行補鈣， 以保證鈣的攝入適量。
如果孩子已經患了腎結石， 是不是就應該限制孩子鈣的攝入量或完全禁鈣呢？答案是否定的。 有研究表明， 低鈣飲食降低了尿中鈣的含量， 但同時也發現尿中草酸鹽的濃度升高了， 也就是說可能增加了草酸鈣結石的發生。
現在醫學界一致認為， 鈣劑能和胃腸道中的蔬菜中的草酸結合成不溶性的草酸鈣，
另外， 有日本學者提出“酸堿平衡學說”， 即血液和組織中的pH＞7呈鹼性時， 結石容易被抑制， 而pH＜7呈酸性時結石容易形成。 缺鈣時血液偏酸性， 合理補鈣， 血液呈鹼性， 這樣反而不利於結石的形成。 因此， 腎結石患兒仍需要合理補鈣， 而不用完全限制鈣的攝入。
除了合理補鈣外， 為了預防結石的形成或再形成， 小孩平時還要多飲白開水， 多吃黑木耳， 少吃魚肝油， 少吃糖， 少吃豆製品， 而且睡前不宜喝牛奶， 雖然牛奶中含色氨酸有助於睡眠， 但飲奶後的2～3h是牛奶中的鈣通過腎臟排泄的高峰期，
因此，
兒童腎結石患者如要飲牛奶，
最好在白天或睡前4～5h飲用。
目前，
結石症狀在幼兒時不典型，
很少出現象成人那樣的脅腹部絞痛，
腎結石患兒有排尿困難、排尿障礙、尿瀦留、遺尿、血屎及反復尿急和發熱等症狀表現，
而彌漫性腹痛或噁心、嘔吐卻相對多見，
常常會被誤診為闌尾炎。
患兒除腹痛這一主要症狀外， 還有典型的絞痛。 還有一些患兒可能是以尿路感染的形式出現， 在腎結石或輸尿管結石常有血尿和膿尿， 也有發熱、尿急和混濁尿。
如果當您的孩子出現尿痛和排尿困難等以上症狀時， 家長們應該及時帶孩子到醫院就診， 首先應該做尿常規、腎功能、輸尿管的B超，來判斷腎結石形成的原因、結石的部位，之後再做相關的處理。
總的來說，上述的檢查能第一時間發現或排除腎結石患病的可能性。但患兒一旦發現結石，就必須由專科醫生診斷患兒腎功能的損害程度，從而採取有效的治療。在經過積極的治療後，患兒可排除體內的有毒物質，這樣就不會影響到患兒的生長、發育，故也不會給小兒的身體健康帶來其它的後遺症了。
首先應該做尿常規、腎功能、輸尿管的B超，來判斷腎結石形成的原因、結石的部位，之後再做相關的處理。
總的來說，上述的檢查能第一時間發現或排除腎結石患病的可能性。但患兒一旦發現結石，就必須由專科醫生診斷患兒腎功能的損害程度，從而採取有效的治療。在經過積極的治療後，患兒可排除體內的有毒物質，這樣就不會影響到患兒的生長、發育，故也不會給小兒的身體健康帶來其它的後遺症了。
