寶寶比較小， 身體機能尚不完善， 種類繁多的飲食容易導致寶寶消化不良從而引起寶寶便秘。 那麼， 寶寶便秘怎麼辦呢?寶寶便秘吃什麼好呢?下面， 我們一起到文中看看治療寶寶便秘的方法吧!
治療寶寶便秘， 飲食上改善效果最好。 那麼， 寶寶便秘吃什麼比較好呢?請繼續看下文哦!
便秘就是大便過於幹硬， 長時間淤積在大腸內。 新生兒均勻每天排便4次， 母乳餵養的寶寶多達6次以上。 那麼， 小寶寶便秘怎麼辦?
第一：沒有尤其起因， 應堅持母乳餵養寶寶。
第二：假使人工餵養的話， 就要當心寶寶飲食的調理，
第三：給3個月以上的寶寶養成定時排便的習慣。
家長們可以幫寶寶做按摩， 以肚臍為中心， 順時針方向按摩寶寶的腹部， 能夠幫忙消化， 增進排便。
第四：要是食物過於精密引起的便秘， 須要在寶寶的食物中增添一些青菜， 如菠菜、芹菜、圓白菜及香蕉、蘋果等水果。 同時要讓寶寶多喝白開水， 適當增加寶寶的飲水量。
第五：大部分寶寶不喜愛蔬菜的口感， 可以把蔬菜剁成碎末做成蔬菜粥、小包子、小餛飩給寶寶吃， 這些食物會刺激腸爬動， 增進排便。
第六：便秘情況較為嚴重的話， 在醫生的領導下適當運用開塞露(慎用)!
解決孩子便秘的方法有很多， 在飲食上也要注意。
1、寶寶積熱便秘：特點是大便乾燥， 堅硬如羊糞， 排便困難， 可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。 治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量， 煮湯飲用。
(2)蘿蔔汁
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)， 白糖適量， 共煮2-3分鐘， 溫服。
(3)番瀉蛋黃湯
番瀉葉5-10克， 蛋黃1個， 菠菜少許。 將蛋黃磕入碗攪散備用。 番瀉葉水煎， 去渣取汁， 加入雞蛋、菠菜， 煮沸即成。
(4)黃豆皮湯
黃豆皮100克， 水煎服， 每日3次。
2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘， 排便困難， 或大便先幹後稀， 並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜葉搗爛取汁1小杯， 溫開水送服， 早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎， 加開水搗爛， 用紗布包， 絞汁， 每日晨起空腹服1-2匙，
(3)蘿蔔籽10-20克， 炒黃研細粉， 加糖， 開水沖服， 每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克， 搗碎， 水煎， 空腹食。 或黑芝麻10-20克， 炒香， 打碎， 夾入饅頭、麵包內， 每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁10-20克， 山藥50克， 胡桃肉20克。 將前三味洗淨去皮打碎和勻， 加水適量煮沸， 頻服。
寶寶便秘護理
1、飲食調節
對於吃牛奶的孩子， 要適時地添加潤腸輔食， 如蔬菜汁、新鮮水果汁、番茄汁等。
一般這類水果， 自己在家裡製作起來， 又方便又衛生， 一次不要做太多， 一次做一點， 讓寶寶一天吃上幾次。 到了寶寶4個月以上的話， 就可以吃些菜泥或果泥了。 另外， 每天要保證寶寶有一定的飲水量， 不能因為牛奶中含水份， 就不給寶寶喝白開水。
2、訓練排便習慣
我的寶寶是在月子裡就開始把便便的，
3、借用輔助物
寶寶有幾次拉不出便便， 我沒有用肥皂條， 怕寶寶對這類藥物產生依賴性。 我只是用麻油擦在寶寶的屁屁上， 效果也很不錯。
4、不濫用導瀉藥
如經常服用導瀉藥， 會使腸壁活動依賴於藥物， 導致腸道功能失調， 反而會使便秘加重。
家長可以參考以下食療膳方緩解寶寶便秘
1、馬鈴薯汁
將適量的馬鈴薯洗淨、晾乾， 去皮後切碎， 搗爛擠汁， 每次10-20毫升， 早、午飯前各服一次。
2、炒紅薯葉
將鮮紅薯葉100克洗淨切碎， 加入油， 食鹽適量， 炒熱， 一日內二次服完。
3、蔥蜜奶
取牛奶100-200毫升， 蜂蜜20-40克， 蔥汁2-4毫升， 混勻文火煮熟， 每晨空腹飲， 連用3日， 通便為度。 當然， 其他有些生活上的細節也是需要注意的， 比如刺激性的食物等。 另外， 小兒便秘是可以通過服用奘靈水蘇糖來進行調理的， 而且無毒副作用， 非常安全有效調節便秘。
結語：要想緩解寶寶便秘， 改善飲食是關鍵。 以上是小編總結的有關寶寶便秘吃什麼好以及寶寶便秘怎麼辦， 希望小編的推薦能夠幫助到便秘的寶寶們， 解決媽媽們的燃眉之急！媽媽們， 還不趕快收藏哈！
