分娩時， 在胎兒娩出後24小時之內， 出血達400毫升以上的情況。 產後出血多發生在分娩後2小時之內。 如果短時間內大量失血， 產婦很快就會出現休克， 如不及時搶救， 往往危及生命， 所以產後出血是引起產婦死亡的重要原因之一。 產後出血不但靠治療， 還要靠飲食保健， 下面小編就來說一說產後出血的飲食禁忌， 推薦預防產後出血的食療方。
產後出血不能吃什麼？
如果出現有產後出血飲食要做到忌辛辣刺激性食物；忌生冷、寒涼食物；最好能做到戒煙、戒酒。
預防產後出血的食療方：
1、薺菜炒鮮藕片
原料：鮮薺菜50克，
制法：（1）將薺菜去雜後， 用清水洗淨， 待用。 （2）把鮮藕刮去皮， 洗淨， 切成薄片， 待用。 （3）將炒鍋洗淨， 置於爐火上， 起油鍋， 倒入薺菜， 鮮藕片， 翻炒至熟， 點入精鹽、味精調味， 即可服食。 一般服食5-7天有效。
功效：和脾， 利水， 止血。 適用于血淤引起的婦女產後腹痛、出血等症。
2、田七紅棗燉雞
原料：鮮雞肉200克， 田七5克， 紅棗8枚， 生薑3片， 精鹽少許。
制法：（1）將紅棗用清水浸軟後， 去核， 洗淨， 待用。 （2）把田七切成薄片， 用清水略沖洗， 待用。 （3）將雞肉去皮， 洗淨， 濾幹水分， 待用。 （4）把所有原料放入一個洗淨的燉鍋內， 加入清水適量， 置於爐火上， 以旺火隔水燉2小時， 點入精鹽、味精調味， 即可趁熱飲用。
功效：止血， 鎮痛， 強身。 對於婦女產後流血不止有輔助治療作用。
3、大棗花生桂圓泥
原料：大棗100克， 花生米100克， 桂圓肉15克， 紅糖少許。
制法：（1）將大棗去核， 清水洗淨， 待用。 （2）把花生、桂圓肉也洗一洗， 待用。 （3）將大棗、花生米、桂圓肉放入大碗內， 共搗為泥， 加入紅糖攪勻後， 上籠蒸熟即成。
功效：清氣醒脾， 調中開胃， 補血止血。 適用于婦女產後子宮出血和缺鐵性貧血等症。
4、紅糖桃仁粳米粥
原料：桃仁35克， 粳米100克， 紅糖50克。
產後出血危害大， 治療之後要注意護理哦， 以上的飲食禁忌要注意。
