您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

南方坐月子適合吃什麼

坐月子是媽媽非常關鍵的時期, 在飲食上需要注意的很多。 南方的氣候比較濕熱, 所以在坐月子上面所食用的食材和北方還是有很大區別的。 那麼南方坐月子適合吃什麼呢?

茶油:茶油中含有非常豐富的維生素E, 維生素D, 維生素K以及胡蘿蔔素, 微量的黃酮, 早酥等等物質。 在坐月子期間, 產婦適當的食用茶油的話, 可以促進乳汁分泌, 以及提高免疫力。

米酒:米酒中含有糖水化合物, 以及維生素等, 有助於益氣活血, 消腫散結等。 非常適合產後媽媽通乳下奶食用。

紅菇:紅菇被認為是“南方紅參”, 經常是和雞鴨,

蛋, 豬肚, 豬排等搭配燉湯, 味道鮮美, 顏色豐富, 可以有效的提高產婦的免疫力。

黃花菜:黃花菜營養豐富, 含有很多我們人體所必須的營養成分, 比如糖水化合物, 蛋白質, 維生素C, 脂肪, 胡蘿蔔等等。 產後媽媽食用, 可以起到催乳, 解鬱 的作用。

相關用戶問答
  • 1回答

    陽虛上火適合吃什麼藥?

    是上熱下寒,金匱腎氣丸主治下焦虛寒(腎陽虛),交泰丸只有兩味藥:黃連、肉桂,黃連清上焦只熱,肉桂引火歸元。可以配合吃。 [詳細答案]

  • 3回答

    脫水適合吃什麼食物比較好!

    防治原發疾病,防止某些原因的作用。高滲性脫水時因血鈉濃度高,故應給予5%葡萄糖溶液。高鈉血症嚴重者可靜脈內注射2.5%或3%葡萄糖溶液。 [詳細答案]

  • 1回答

    秋季適合吃什麼

    1.一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖,俗話叫“長秋膘”,這樣不好。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。2.從中醫食療... [詳細答案]

  • 3回答

    POEMS綜合征適合吃什麼食物?

    問題分析: POEMS綜合征是一種與漿細胞病有關的多系統病變,其病因、發病機制尚不清楚,起病隱匿,隨著疾病進展,臨床表現逐漸增多,可累及多發系統。 意見建議:飲食宜多樣化。患者不忌口,飲食原則是清淡... [詳細答案]

  • 1回答

    晚餐適合吃什麼

    晚餐適合吃點不容易引起的發胖的或者是比較的能夠促進的身體的發育的食物的,建議是多吃點水果和蔬菜的,尤其是蘋果,香蕉,青菜等含有的豐富的維生素或者是纖維素的,因為的對於的身體的新陳代謝比較的好的。晚... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示