夏季坐月要小心遠離產後風濕

新媽媽坐月子， 目的是為了通過適度的運動與休養， 使子宮恢復生產前的大小， 將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。 尤其是夏季坐月子期間， 新媽媽很容易患上產後風濕。

1、禁忌洗澡水涼

夏天， 新媽媽在洗澡的時候， 如果貪圖涼爽， 洗澡水比較涼的話， 身體和涼水的 “親密接觸”， 讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激， 身體不能抵抗涼水侵襲， 很容易關節疼痛得產後風濕病。 沐浴後頭髮沒幹， 就立即睡覺， 也是引起產後風濕的主要途徑。

2、避免居住地陰潮

因為新媽媽在坐月子的時候， 住的房子比較背陰，

3、避免過早勞累

新媽媽生產後， 身體需要好好地休養， 如果過早地工作， 甚至是勞累， 都有可能給身體埋下很多隱患。 新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服， 很可能會手關節疼痛， 患上嚴重的風濕病。