不少年邁半百的人常抱怨“近來看東西怎麼沒有以前那麼清楚了？， 眼睛是否發生了什麼問題？”， 相信大部分人首先想到的是“我可能老花眼了， 或懷疑自己患了老年性白內障”。 其實對50歲以上人群視力危害最大的既不是“老花眼”（術語為老視）， 亦不是“老年性白內障”， 而是一種稱為“老年性黃斑變性”的眼病。 “老年黃斑變性”是導致５０歲以上人群盲目的主要原因。
一、何謂“老年性黃斑變性”？
人眼賴以看東西最敏銳的部位就是“黃斑”， 每個正常人都有“黃斑”， 平時我們驗視力就是檢測黃斑中心（中心凹）視物的明銳度。
二、怎麼早期發現自己可能患了“老年性黃斑變性”？
如果您發覺最近怎麼看東西眼前出現一個固定的暗影， 並且看地板“凹凸不平”， 看窗戶的橫格條有變形， 或者視物有變小等症狀， 則提醒您可能患上了“老年性黃斑變性”， 應及時到醫院眼科就診， 以確定病變程度（是幹性還是濕性？）， 並進行相應的治療。 有人不禁要問：老年性黃斑變性為什麼會出現視物變形、變小呢？這是由於該病表現的黃斑出血、水腫擠壓黃斑區視細胞，
三、老年性黃斑變性發生的危險因素有哪些？
由於老年黃斑變性是一種與年齡相關的黃斑變性性疾病， 因此， 年齡是其發生發展的首要危險因素， 也就是說， 年齡越大， 發生老年黃斑變性的風險也越大；其次是吸煙， 吸煙使老年性黃斑變性發生的危險性增加2倍以上， 並且每日吸煙量越多， 發生該病的危險性越高。 但戒煙可使發病風險降低， 如戒煙超過20年， 則與不吸煙者發病風險相當。 因此， 應鼓勵早期戒煙。 其他危險因素包括：體內的
葉黃素、玉米黃素、維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及鋅等抗氧化劑含量水準較低；飲食中脂肪含量較多且較肥胖者；長期慢性太陽光照射及遺傳因素等。
四、如何預防“老年性黃斑變性”的發生？
瞭解上面導致老年黃斑變性發生發展的危險因素後， 我們可以在日常生活中有針對性的採用以下６點預防性措施：①５０歲以上人群需對“黃斑”進行“年檢”， 以利於黃斑變性的早發現早防治；②戒煙：愈早戒煙， 今後發生老年性黃斑變性風險愈小；③膳食補養：平常飲食中多食用一些富含葉黃素、玉米黃素、維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及鋅的食物， 如枸杞子、黃玉米、紅蘿蔔、芥菜、芥蘭、西蘭花、菠菜、堅果等；④積極鍛煉身體， 防止過度肥胖；⑤儘量避免太陽光的長期照射， 養成外出佩戴防止太陽光中藍光的防護眼鏡（太陽中的藍光對黃斑的危害最大）；⑥每週堅持10小時的適度運動（如慢跑、散步等）；⑦對於家族中曾有人員發生“老年黃斑變性”的其他５０歲以上成員，
五、患了“老年性黃斑變性”如何治療？
５０歲以上人群一旦發生單眼或雙眼視力下降伴視物變形、變小及眼前出現固定暗影者， 應即去眼科就診， 確定是否發生了“老年性黃斑變性”或其他累及黃斑的眼底疾病。 要確診黃斑疾病的類型及嚴重程度， 常需做一個稱為“眼底血管造影”的重要檢查。 老年性黃斑變性按黃斑的表現及嚴重程度不同可分為幹性與濕性。 一般來說， 幹性老年黃斑變性對視力的危害較小， 可用服用一些改善黃斑血液迴圈（如施圖倫滴眼液）、補充黃斑色素密度（玉米黃質與葉黃素）、增加血液中抗氧化劑（維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、鋅等）水準的藥物進行治療，
