很多產婦在月子裡較少活動, 總是躺或坐在床上休養, 腰部肌肉缺乏鍛煉, 而坐月子每天都在進補, 容易攝入過多的熱量, 使體重增加, 加重腰部負荷;加上還要經常彎腰照料寶貝, 如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃裡抱起寶貝等, 都容易造成腰肌勞損而引起疼痛。 藥膳調理法山楂粥 原料:當歸20克, 川芎10克, 紅花 6克, 乾薑 6克, 生山楂30克, 桃仁15克, 粳米100克, 大棗4枚及紅糖適量。 制法:先將以上前5味中藥放入沙鍋, 加適量水, 濃煎40分鐘, 去渣取汁, 化入紅糖適量備用;再將粳米、大棗、桃仁一起放入沙鍋, 加水用小火煨煮成稠粥;然後兌進前面的濃煎藥汁,
調理媽媽產後腰痛的藥膳
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深呼吸後腰痛
您好:腰痛是一個常見症狀,通常可見於很多種疾病,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出症,椎管狹窄,腰椎急性扭傷,脊柱小關節錯位,類風濕等,腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等,也可見於泌尿生殖系疾病,您的情況... [詳細答案]
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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有哪些?①腎陽虛腰痛:是最常見的腰痛,是腎陽虛引起的腰痛。腰部冷痛,腰膝酸軟無力。生育過孩子以及反復人工流產的女性比較容易出現此類腰痛,其原因是失血過多,損傷腎氣。②寒濕性腰痛:主要是腰部... [詳細答案]
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健康疑問 睡醒腰痛的不行是怎麼了
您好:腰痛是一個常見症狀,通常可見於很多種疾病.如,腰椎間盤突出,腰肌勞損,腰扭傷,腎結石等,建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室做相應檢查,以做出明確診斷對症治療 [詳細答案]
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早上起來突然左後腰痛得不得了怎麼辦
根據您的述說首先解釋一下,不知道是否以前有腎結石的徵兆,根據症狀考慮可能患有結石,建議還是去醫院檢查一下,明確診斷及時治療。 [詳細答案]
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諮詢一下產後腰痛的病因和治療方法?
產後腰疼的原因是什麼,體態的改變是關鍵。懷孕期間,隨著胎兒的不斷發育,骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大,容易導致腰疼,這種典型現象被稱為懷孕腰疼,很多產後腰疼只是孕期腰疼的延續。還有一個原因,是產後勞損,... [詳細答案]