方法步驟：
01 適當多飲水 夏天氣候炎熱、出汗多， 人體內各種消化液分泌相對減少， 胃腸消化功能因之也相對減弱， 不少人會有食欲不振等表現。 為增加消化液的分泌， 應適當的多喝些水或其它飲料。 每天清晨、早午飯或午晚飯之間， 以及晚飯後2個小時左右， 至少各飲一次水， 從事高溫作業、參加體育活動、重體力勞動者以及少年兒童， 更應注意補充水分， 這是保護消化道的一項重要措施。
02 多吃新鮮蔬果， 少吃多脂肪食物 攝入新鮮蔬菜和水果， 不僅使胃腸道多攝入了水分和維生素C等營養素， 而且， 由於蔬菜和水果中含維生素豐富，
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來... [詳細答案]
孩子感冒期間要注意適當休息，多飲開水，發熱期間宜給流質或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔，保持室內空氣流通及適當的溫、濕度。有炎症加用消炎藥。除了多吃健脾容易消化的食物外可以結合中醫的按摩方法此外，... [詳細答案]
內科，消化科。 菌群平衡是維護人體健康的重要保障，一旦菌群失調，人體循環就會紊亂，從而引發一些疾病。A態基源的作用就在於幫助人體恢復並保持菌群的平衡狀態，治療人體由菌群失調引發的各種疾病。 菌群失... [詳細答案]
咳嗽是人體防禦機能的一種保護性反射。但是，持久劇烈的咳嗽不僅影響寶寶的休息，還會消耗寶寶的體力，甚至將病變擴散到鄰近的小支氣管，誘發肺炎、肺氣腫等重大疾病。因此，要多多注意區分咳嗽的種類，注意家庭護... [詳細答案]
去看看中醫調理一下吧，剛開始可能是疲勞導致的，後來變得不自信成為了心理障礙。很少有男人真的是身體的原因，都是心理壓力造成的。 [詳細答案]
