自製一款補血明目的美容茶
原料：紅棗， 枸杞
做法：紅棗洗淨， 放入鍋中炒， 炒至發黑即可。
紅棗是補血最常用的食物， 生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒， 胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了， 特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子， 還能治療便秘， 但大便稀的人就不要加枸杞子了。 常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友， 皮膚白皙， 美容效果不錯。 枸杞子不要放多， 幾粒即可， 紅棗和桂圓也就6~8粒就行了， 每天早上上班後給自己泡一杯，
而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的， 因為外皮包裹住了棗子， 營養成分出不來， 而經過炒制的紅棗， 經開水一泡， 表皮都裂開了， 裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。 紅棗、花生、桂圓， 再加上紅糖， 加水在鍋裡慢慢地燉， 燉得爛爛的， 經常吃， 補血的效果很好。
蘋果去黑眼圈秘方
蘋果2個去核去皮切成瓣， 並用清水泡上。
將洗淨的100克草魚魚塊用小火煎至兩面稍黃， 倒入黃酒2克， 加入150克瘦肉片、10克紅棗， 注入清湯， 用中火燉至湯稍白， 加入蘋果瓣， 調入鹽8克、味精2克、胡椒粉少許， 再燉20分鐘即可出鍋食用。
此方對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
