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流感飲食療法及家庭護理

目前治療流感還沒有特效藥, 鹽酸金剛烷胺、甲基金剛烷胺以及一些中草藥, 如雙黃連等對流感的治療與預防有一定效果。 流感不是藥物可治癒的, 最好的方法就是臥床休息, 大量飲水, 高燒時適當服用退熱劑, 以減輕病痛, 同時注意預防細菌感染, 必要時可用抗生素治療, 一般1~2周自愈。 也可配合食療, 以促進自愈, 最好在流行前注射流感疫苗, 可起到一定的保護作用。 即使發病病情也比較輕。

飲食療法

1、板蘭根、鮮蘆根各30g, 葛根15g, 生甘草5g, 生薑數片, 加水1000mL, 煮沸20分鐘左右, 熱飲。 每日分2次服用。 適用於流感高燒、咳嗽。

2、薑糖飲。 生薑15g, 紅糖20g, 蔥白3根。 用500mL水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖, 趁熱一次飲完, 臥床蓋被, 以出微汗為度。 適用於高燒無汗的流感。

3、薄荷飲。 銀花30g, 鮮蘆根60g, 大棗lO枚, 羅漢果3g, 薄荷lOg。 先將前四味藥煮沸15分鐘, 再加薄荷煮3分鐘, 也可加冰糖適量, 飲其濾液, 食大棗。 適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。

4、豆腐白麵外敷額部。 取豆腐一塊, 加豆腐量1/5的麵粉, 搗勻後敷於額頭, 2-3小時更換一次。 適用於流感高燒, 可幫助退燒。

5、薑糯米粥。 取蔥白5根, 生薑15g, 糯米lOOg。 先將米煮成粥, 再將蔥薑搗爛, 同煨, 加適量味精、食鹽。 熱服, 可發汗、退熱。

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家庭護理

1、注意早發現、早隔離、早治療病人。 對病人的用品、痰盂及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒。 病室空氣可用食醋消毒, 每立方米空間用5~lOmL食醋加等量水薰蒸。

2、經常保持病室空氣新鮮, 並注意病人保溫, 切忌出汗受寒, 衣被要適中, 注意休息, 重症有惡寒、高燒者宜臥床, 養神安眠。

3、持續高燒不退可人醫院治療。 可大量熱服藥飲及食療, 幫助控制細菌感染, 以降低體溫。

4、營養支持療法。 病期應供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質或半流質有營養的食物, 同時給予含豐富維生素c的果汁和蔬菜汁如番茄汁和西瓜汁等量混合, 加適量蜂蜜佐餐, 既可補充營養, 又可預防口腔潰瘍及便秘等高燒合併症。 病情好轉, 可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食, 以增加抵抗力和促進體力恢復。

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接種疫苗

流感疫苗的問世, 使預防流感取得突破性進展, 增加了主動預防流感的新方法。

在流感流行前將流感疫苗注人人體, 近期內就會起到預防作用。 最近荷蘭研製成一種經吸入途徑接種的疫苗, 可免受皮肉之苦。

流感的易感人群有兩類:一是抵抗力較差的人群, 如老人、小兒和患有慢性疾病者, 如心臟病、腎炎、糖尿病、腫瘤患者;二是職業接觸者, 如醫務人員、司乘人員、鐵路人員、民航人員、教師、影劇院服務員等。

流感疫苗不像天花、麻疹和小兒麻痹等疫苗那樣能終生免疫, 只能在接種半年到一年內有預防同型流感的作用, 整體發病率可降低50%~70%以上。 流感病毒的毒株經常變異, 流感疫苗只能對同型病毒引起的流感有預防作用, 這就是為什麼一人會多次患流感, 即使接種流感疫苗也不能百分之百不發病的原因。

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