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月餅屬“三高”食品 嬰兒和老人要少吃

中秋節將至, 各種口味的月餅紛紛上市。 昨天, 專家提醒市民, 老年人、嬰幼兒等人群不宜多吃月餅。

專家表示, 一般來說, 月餅屬於高糖、高脂肪、高熱量食品。 分析顯示, 一隻重200克的廣式月餅, 含有的熱量高達500千卡, 相當於150克米飯。 嬰幼兒消化系統發育不健全, 難以承受大量高糖、高脂肪食品。 過量吃月餅的話會引起寶寶的胃腸負擔加重, 從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。

老年人也不宜多吃月餅, 過量食用會加重脾胃負擔, 引起消化不良、腹瀉等。

此外, 糖尿病人、膽囊炎、膽結石病人、十二指腸炎或胃炎患者也不宜多吃月餅。

高血壓、高血脂和冠心病患者也要少吃月餅, 否則可能加重心臟缺血程度, 甚至誘發心肌梗死。

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