誰都希望自己的眼睛是清澈明亮的， 近視眼會影響到生活中的很多事， 沒人願意在鼻子上架一副眼鏡。 相對于成年人， 孩子更加容易患上近視眼。 所以， 媽媽們一定要時刻防範孩子的用眼壞習慣。 而且， 眼睛不可能一夜之間就近視了， 肯定有一個量變到質變的過程， 在這個過程中， 媽媽們一定要將近視扼殺在搖籃裡。
3歲以內的孩子視神經還沒有發育好， 這個時候最好不要給孩子接觸手機等電子產品;3歲的時候， 視力可以達到0.6， 基本可以做到手眼協調;6歲的時候， 孩子的視力基本達到了成人的標準，
對於幼小的孩子， 預防近視是非常重要的， 因為他們一旦患上近視眼， 將隨著視力的持續發育而引起弱視、高度近視等更嚴重的情況。 我們不能按照成人的標準去衡量孩子的視力， 要帶孩子去專業的機構去檢測。 不過， 很多時候， 媽媽們可以根據孩子平時的用眼習慣， 第一時間預防近視的發生。
一、孩子眼睛近視的徵兆
1、看東西的時候貼得太近
當孩子無論看什麼東西， 都喜歡貼得很近時， 他就已經開始準備著邁入近視大軍了。 家長一定要糾正孩子的這一習慣， 多帶孩子進行戶外活動， 少接觸電子產品， 減少用眼機會。
2、頻繁眨眼
當孩子總是不自覺地眨眼， 媽媽們就一定要留心了。
3、老想揉眼睛
對於小寶寶來說， 揉眼睛可能是因為困了。 家長們對孩子的作息規律是最清楚的， 如果孩子總是無故揉眼睛， 就說明他可能看不清東西， 通過揉眼睛的方式想看得更清楚一些。
4、歪著看東西
我們在看東西的時候， 一般都是直視的， 可如果孩子喜歡歪著頭、斜著眼看東西， 也一定要引起重視。 歪著看東西的原因， 是因為這樣可以減少散射的光線， 以便使視力更加集中， 從而能看清事物。 這樣時間久了， 不僅會造成近視， 還會形成斜視。
5、喜歡皺眉
當孩子總是對著一個東西皺眉的時候， 不要以為他勤於思考。 皺眉這個動作會使眼肌壓迫到眼球， 從而加快近視的進程， 一定要第一時間糾正這一不良習慣。
6、總是眯眼
眯著眼睛看東西的原因跟歪著看東西是一樣的， 都可以使光線更集中， 從而看得更加清楚。 但是， 這只是暫時的。 而孩子一旦有了這樣的用眼習慣， 很可能跟近視有關， 應及早排查並糾正。
二、孩子有了近視徵兆， 父母應如何做
1、多吃富含維生素B1的食物
如果缺乏維生素B1， 就會導致眼神經抵抗力的減弱， 從而使近視的概率大幅上升。 因此， 多吃富含維生素B1的食物， 無疑對視力的恢復是有益處的。 這類食物有很多， 如乳製品、蛋黃、胡蘿蔔、橘子、動物肝臟等等。
2、定期檢查視力
如果已經有了近視徵兆， 就一定要定期帶孩子去檢查視力， 從而能夠及時得以糾正。 特別是6歲以前， 是矯正視力的最佳時期， 千萬不要任其發展。
3、控制孩子的用眼時間
現在， 很多家庭都不缺電視、電腦、手機等電器或電子設備， 而這類產品是非常吸引孩子的， 他們在上面看動畫片、玩遊戲， 時間過得很快， 一不注意就會使眼睛疲勞。 家長應控制好孩子看電視、玩遊戲的時間， 一般以20分鐘為宜。
4、培養良好的用眼習慣
家長應給孩子培養好正確的用眼習慣， 如不要在光線不穩定， 或是太強、太弱的時候看書;走路、坐車的時候不要看書或手機;不管看什麼都應保持一定的距離等等。 習慣一旦形成是很難改變的， 所以，
結語：一直以來， 人們把眼睛比喻成心靈的窗戶， 誰也不願意在“窗戶”上再架一副眼鏡。 然而， 看看我們身邊的孩子， 近視眼比比皆是， 家長們是時候留心孩子的視力了。 近視眼的形成也有一個過程， 在這個過程中， 孩子會表現出種種不當的用眼習慣。 只要及時糾正， 並適當地加以預防， 相信你的孩子一定可以遠離近視。
