上火表現在哪些方面
寶寶上火的表現各種各樣, 有的家長說孩子口角起皰、舌苔發黃;有的家長說自己的寶寶小便發黃、大便幹結;還有的家長說自己的孩子眼睛發炎、眼屎增多;有的家長說自己的寶寶脾氣煩躁、容易生氣……不一而足。
從中醫角度來看, 或發生於身體的部位不同, 表現也就不同。 總結來看主要有以下幾種:
1、心有火:主要表現在舌, 舌邊尖發紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感、口渴。
2、肝有火:肝開竅於目, 因此肝有火主要表現在眼睛, 出現眼幹、眼癢, 結膜炎、眼屎分泌多,
3、脾有火:主要表現在口舌, 舌苔黃膩、口苦口幹, 口唇生瘡, 想大量飲水。 4、胃有火:主要表現在牙及牙齦, 例如口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎。 另外, 還有大便乾燥的表現。
發現寶寶上火了怎麼辦?
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯, 綠豆性寒味甘, 能清涼解毒, 清熱解煩, 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個孩子吃些水果,
如柚子、梨:性寒味微酸, 除能清熱外, 其特點是能清潤肺系, 對於肺熱咳嗽吐黃痰, 咽幹而痛的寶寶極適宜。
荸薺:其性微寒, 果汁豐富, 凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃:性寒, 味酸甜, 清熱生津, 內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜,
萵筍:性微寒質地脆嫩、水分多, 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白:性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用, 具有清熱解毒的功效。
蓮藕:性平寒, 最好生食或搗汁, 功效是清熱生津、潤肺止咳, 若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子:性寒涼, 可以清熱解毒, 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪, 可以採用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒, 具有清熱潤肺止咳功效, 對熱病後餘熱未清, 咽喉腫痛, 心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜:性大涼, 味苦, 瀉六經實火, 是一味苦寒清熱食品。
4、適當服用中藥小兒化食丸
適用於平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒, 夜間睡眠不安的小兒。
對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便幹結、小便黃少有效。
預防上火媽咪需注意:
1:生氣、脾氣急躁、思慮過度導致“上火。 主要是由於各種原因導致寶寶在一段時間內經常生氣, 精神煩躁, 或者因為身體不適而導致脾氣急躁、衝動等情緒方面的波動從而導致身體的生理機能出現偏差, 導致“上火”;
2:寶寶上火也跟飲食有關, 如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等;
3:天氣寒冷、乾燥、孩子身體不適、傷風感冒等情況下, 更容易出現“上火”;
4:由於家長擔心孩子體弱盲目給孩子服用人參、當歸等滋補熱性藥材引起“上火”;
5:睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導致上火。