高血壓能吃紅糖嗎

糖類是可以為人類提供能量的物質， 世界上的糖類以很多的形式存在著， 白砂糖， 紅糖， 麥芽糖， 都是糖中的一種存在， 它們既有相同點， 也有不同點， 就說紅糖吧， 對於紅糖， 人們還是很熟悉的， 經期期間， 吃紅糖可以緩解痛經， 吃紅糖可以起到比紅棗還高的補鐵的功效。

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紅糖的功效很多， 是糖的一種代表， 紅糖我們是很熟悉的， 但你是否真的完全瞭解它呢?紅糖有沒有禁忌人群呢?高血壓患者能不能吃紅糖呢?下面就一起來看看高血壓患者是否能吃紅糖。

養生專家認為紅糖本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，

常用於寒性病症 )而部分高血壓患者屬於陽虛 ,氣血 虛或者痰濕體質 (小貼士 人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化 不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物 因此紅糖的溫熱性正可以中和高血壓患者體內中的“寒”症。 所以高血壓人群可以吃紅糖等溫熱性的食物。

那溫熱性的食物又有哪些呢， 在這裡給大家搜集了一些。 如佛手 柑、巧克力、魔芋 、鱔魚 (黃鱔 )、砂仁、羅勒、乾薑、河豚、人參 、茴香 苗、穀芽、牛肉 、狗肉、麻雀肉、香薷等等。

高血壓患者可以吃紅糖， 所以高血壓患者們今後吃紅糖可以放心的吃了， 但也不要吃的過多， 多吃必定是無益的， 很多的食物皆是如此， 所以一定要量力而行， 不可以過量。 高血壓患者們一定要制訂好相關的飲食計畫， 不可以吃的食物一定要忌口。