如何提高寶寶免疫力呢？現在已經到了秋末季節， 媽媽要利用這個階段幫學齡前兒童提高自身免疫力， 這樣才能健康迎接冬天的到來哦。 下面小編就來為大家出出招吧。
秋末提高寶寶免疫力的原則
冷暖莫失調
秋天氣溫下降， 很多媽媽生怕孩子凍著， 忙不迭地給孩子添加衣物， 把孩子裹得像個“小皮球”。 其實秋季氣候變化無常， 早、中、晚及室內外溫差較大。 包得太多， 孩子運動出汗後自己減少衣物反而更容易受涼， 所以媽媽應當隨溫度變化及時為孩子增減衣物， 而不是“一步到位”。
鍛煉不可少
秋天來了， 冬天還會遠嗎？想不落入病菌的“十面埋伏”， 就要提高孩子身體的耐寒力， 提前進行秋季耐寒鍛煉必不可少。 冷水浴就是一種最有效的方式， 你可以循序漸進地用冷水給孩子洗臉、擦身和淋浴， 可別心疼， 冷水能讓嬌嫩的小苗長得更健壯。 另外可以常帶孩子進行慢跑、散步等戶外活動， 也能增強孩子體質。
營養多又好
秋季氣候乾燥， 孩子很容易發生咽喉幹痛等“秋燥症”， 所以平時的飲食除營養豐富外， 還應清熱潤燥。 少給孩子吃刺激性和高熱量的食物， 多為他準備富含水份的蔬果和營養的美食。 蔬果和肉、蛋、豆製品裡含有豐富的維生素， 能提高孩子免疫力， 讓秋季病菌無機可趁。 其中維生素C是體內的清道夫，
但是， 媽媽準備的再精心， 烹飪的再美味， 食物中的維生素等營養卻很容易受到破壞， 而且孩子常常有挑食的習慣， 所以光靠飲食補充營養是遠遠不夠的。 因此， 媽媽們要為孩子準備一些維生素營養製劑， 如小施爾康咀嚼片， 它專為3－12歲的兒童設計， 含兒童生長必需的10種維生素， 其中就有清除病毒的維生素C， 提高體免疫力的B族維生素， 還有幫助孩子對鈣吸收， 促進骨骼生長的維生素D。 有了這些營養成份的保駕護航， 不僅大大增強孩子抵抗力， 還能促進他的成長發育。 另外， 它還有孩子喜歡的水果味， 再挑食的寶寶也會開開心心地嚼上一片。
那麼， 家長在幫孩子提供免疫力時容易出現哪些誤區呢？
秋末提高寶寶免疫力的誤區
門窗緊閉。 很多家長擔心秋天風沙大， 外面空氣污濁， 所以就門窗緊閉， 這樣做是完全不正確的。 從病菌、灰塵種類或總量來說， 屋裡一定比外面少， 但從某一種細菌或病毒的濃度來說， 屋裡比外面多。 病毒和細菌達到一定濃度才能致病。 而且密閉的環境有利於細菌和病毒的繁殖， 不要因為外面風沙大， 就門窗緊閉。
有了空氣清新機， 就萬無一失。 無論是空氣篩檢程式還是空氣清新機， 如果不定時清理濾網， 也會成為細菌的繁殖場所。 濾網（包括空調的）最好24小時沖洗一次。
消毒劑可以讓環境保持潔淨。 不要過於頻繁地使用消毒劑。
注射免疫球蛋白， 來提高抵抗力。 用免疫球蛋白對人體沒有太多的好處， 只是暫時提高免疫力， 但從長遠看， 對孩子免疫系統的發育沒有好處。
長期服用中藥來增加免疫力。 不要用中藥作為長期保健藥物， 會有一些毒副作用。
提高寶寶免疫力方法要科學， 不可為了達到目的而盲目哦。
