一、適宜吃的食物：
增加飲食營養， 宜多食用有補益作用的高蛋白、高熱量、多糖、低脂肪飲食。 多食易消化吸收的食物。
多吃一些溫補的食物， 如紅棗、杏仁、鮮藕汁、羊肉、狗肉、生薑等， 可以使胃氣升溫， 調理脾胃寒氣， 減輕症狀。
經常食用對胃有益的食品， 如捲心菜、胡蘿蔔、猴頭菇、優酪乳、山楂等。
二、不適宜吃的食物：
避免暴飲暴食， 宜少食多餐， 以減輕胃的負擔。 飯後若感不適， 可做短時間的平臥休息。 飯後不宜劇烈運動。
忌吃生冷與刺激性強的食物， 忌煙、酒。 忌大量飲用水及各種飲料， 忌過多食用體積大的食物。
(1)榛子 60 克， 山藥 60 克， 黨參 30 克， 砂仁 15 克， 陳皮 15 克， 共搗爛， 研成粉末， 拌入少許白糖， 每次取適量用開水沖服， 每日 3 次。
(2)豬肚 1 只， 黃芪 30 克， 龍眼肉 30 克， 砂仁 50 克， 加調料煮熟後分次食用。
(3)鯽魚 500 克， 黃芪 50 克， 枳殼 30 克， 加調料烹製食用。
(4)豬肚 250 克， 白胡椒 15 克。 將豬肚洗淨切片， 加水與白胡椒同煮熟， 當日分 2 次食用。 適用於胃下垂及胃寒疼痛。
(5)雞蛋 1 只， 打入碗內， 不要攪散， 隔水蒸至蛋白凝固、蛋黃未熟時 ( 一般用 2～3 分鐘 ) 放入桂圓肉 10 餘片， 再蒸 10 分鐘， 即可食用。 每日 1 次， 連續服至病癒。
