現在是夏天最熱的時候， 家長要如何幫學齡前孩子健康度過呢？夏天， 首要任務就是要防暑降溫， 那麼， 不如就從寶寶的衣食住行開始吧。
改變空間大小：夏天要讓寶貝感受清涼， 不妨整理一下室內的陳設， 暫不用的玩具物品可以先堆放到儲物間裡， 讓寶寶活動的空間大一點， 從視覺上就會覺得空曠， 這樣不但有利於空氣流通， 而且帶給人一種清涼舒適的感覺。
使用冷色調：紅色、黃色等暖色系總能讓人聯想室外的驕陽， 因此夏天要保持室內陰涼， 可以用冷色調的窗簾， 擋住太陽的照射， 有條件的話可以給牆壁換上冷色調的“衣服”，
清涼寢具：涼席、涼枕這些都是夏日裡常用的清涼寢具。 媽媽可以為寶寶床準備一些合適尺寸的涼席和涼枕， 坐的椅子、家裡的沙發等都可以套上適用的竹類椅墊。
隨身攜帶濕毛巾：寶寶很好動， 不一會就會滿頭大汗。 在和寶寶玩親子遊戲的時候可以隨身攜帶一包濕紙巾， 隨時擦拭寶寶的汗水。
地面潑水：如果覺得毛巾的威力還不夠， 那麼可以直接往地面潑水或放置一盆水， 增加水分蒸發的面積， 這個過程也可以讓寶寶一起來參與。
避開大太陽：在太陽溫度最高的時候， 一般是中午11點到下午4點， 這段時間不要帶寶寶出門， 同時關閉向陽的窗戶， 不讓外面的暑氣帶進屋內。
少食多餐：在高溫環境中， 消化酶分泌減少， 消化功能下降。 因此， 夏季的食物應當清淡爽口， 食物的外觀和花樣要吸引食欲。 在調味上的原則是少用油， 多用醋；在供餐的次數上不妨少量多餐， 在天氣涼爽的時段可適當加餐。 當然， 不能忽略的一點是保證食品衛生。
