夏季是胃病高發的一個季節， 很多人出門吃飯的時候不注意， 暴飲暴食， 常食用一些對身體無益的食物， 很容易造成胃病， 嚴重者可造成胃下垂。
臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤， 還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。 那麼胃下垂的康復療法， 中華網健康頻道胃病專題為你詳細介紹如下知識：胃下垂護理方法， 祝您早日治療康復。
胃下垂疾病的康復療法常見的有：
全身鍛煉 體操、太極拳、八段錦、五禽戲、散步等。
腹肌鍛煉 仰臥， 雙腿伸直抬高， 放下， 反復進行數次， 稍作休息後再重複做數次。 也可以模擬蹬自行車的動作， 或做下蹲動作。
腹式呼吸 吸氣時腹部隆起， 呼氣時腹部下陷， 反復進行多次。
飯後臥床 時間約為20～30分鐘， 取頭部低位、骨盆墊高的姿勢， 使胃向上移。
按摩腹部 在體育鍛煉後進行10分鐘左右。 可屈膝仰臥， 然後以右手按揉腹部。
氣功療法 臥位， 全身放鬆， 吸氣， 意守丹田（思想集中在下腹部丹田穴）， 呼氣。 如此反復進行， 速度宜緩慢， 每次10～20分鐘， 每天1～2次。 一般在鍛煉前做。
知道了胃下垂的物理療法， 小編提醒大家， 可以找一種適合自己的療法， 讓胃下垂遠離自己的身體。
