在冬季的時候天氣相對來說比較的乾燥， 所以肺部相對來說需要一些濕潤的食物來緩解一下。 我們在日常生活中可以食用一些水果來補充， 日常水果可以選擇雪 梨 和 柑橘 ， 這兩類食物可以很好的緩解我們肺熱和氣管炎的患者， 對於經常性咳嗽的老年人也特別的合適。
雪梨 我們都知道能夠生津止渴， 對於化痰具有一定的功效， 所以用來潤肺是非常不錯的選擇。 而且 冰糖 雪梨水對於咳嗽和 支氣管炎 的患者特別的管用， 甘蔗 可以很好的緩解口舌甘蔗的疾 病症 狀。
1、梨：秋冬季節潤肺， 首先可以吃的就是梨，
2、 石榴 ：石榴也是可以潤肺的食物之一， 它能止煩渴， 生津， 有津液不足以及口幹、喉燥症的人可以食用石榴， 石榴可以直接吃， 也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。
3、甘蔗：甘蔗是解熱、潤燥、滋養、生津的佳品， 它有著消痰鎮咳的作用， 能助脾和中， 對於一些有口舌乾燥、大便乾燥、高燒、煩渴等症狀的人可以食用甘蔗。
4、 百合 ：有 肺結核 、支氣管炎、支氣管擴張等秋冬燥症的人可以食用百合調理滋養， 百合有著潤肺止咳、清心安神的作用， 可直接煮熟吃或者是煎湯喝。
5、 荸薺 ：荸薺有著涼血解毒、化濕祛痰、清熱的作用，
6、 葡萄 ：葡萄有著益氣益血、利尿、補肝 腎 、生津的功效， 秋冬季節可以食用葡萄滋陰去煩。 可以直接把葡萄搗爛成汁液， 然後再加 蜂蜜 煎膏， 用開水沖服。
7、柑桔：秋冬季節潤肺還可以吃柑桔， 除了可以潤肺止咳， 柑桔還可以醒酒利尿， 一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。
在日常相信認識了這些可以潤肺的水果， 對於肺部疾病症狀非常有幫助。 上述水果的功效適合對於不同的症狀， 我們可以辯證食用。 經常性咳嗽和身體虛弱的人群可以選擇柑橘來食用， 能夠很好的緩解肺部不適，
