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高血壓患者試試藥膳食療方" alt="高血壓患者試試藥膳食療方">
糖醋蒜
糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干， 每天吃6瓣蒜， 可佐餐食， 並飲其糖醋汁20毫升， 連服1個月， 適用於頑固性高血壓。
黑木耳燒豆腐
豆腐250克， 水發黑木耳適量， 肉絲50克， 蔥、薑、香油、食鹽適量， 共同烹調做菜。 黑木耳對血管硬化、高血壓、冠心病等均有治療作用， 還可抗癌。 而豆腐可降低體內的膽固醇水準。 番茄蘸白糖
鮮番茄2個， 白糖適量。 將番茄洗淨， 蘸吃。
玉米須燉蚌肉
玉米須50g， 蚌肉200g， 料酒、精鹽、蔥、薑、花椒、各適量。 將玉米須洗淨，
天麻煨豬腦
取天麻10克， 切片;豬腦花1個， 洗淨。 均放入砂鍋內， 加水500毫升， 燒開後， 以文火燉一小時， 喝湯吃豬腦， 每日一次， 對高血壓頭痛效佳。
冰糖燉海參
將水發海參50克燉爛後， 加入冰糖， 再燉片刻即可。 於早飯前空腹服。 可補腎益精， 養血潤燥， 降血壓。
夏枯草煲豬肉
夏枯草20克、瘦豬肉50克(切薄片)， 文火煲湯， 肉爛後調味即可。 每日服2次， 吃肉飲湯。 可清肝熱、散鬱結、降血壓。
