高溫夏日預防寶寶中暑的三大關鍵點

預防中暑症狀及原因大揭秘 href="http://baby.familydoctor.com.cn/topics/BBzhongshu.html" target=_blank>寶寶中暑的三大關鍵點。

在飲食上調節

給寶寶煮一些綠豆水。 綠豆水對於解暑有著非常強的功效。 夏季也是西瓜成熟的季節， 西瓜也可以有效的解暑， 而且利尿促進新陳代謝。 我們可以把西瓜榨成果汁， 也可以直接拿給寶寶吃。

多補充水份

炎熱的夏季會讓寶寶大量出汗而使體內嚴重缺水， 這個時候我們家長就應該提醒寶寶多飲水， 最好的就是常溫白開水。 千萬不能讓孩子也貪涼喝冰凍過的水。 即使再熱的天氣寶寶也不要吃剛從冰箱裡拿出來的水、食物。

避開陽光最強的時間段帶寶寶出行

上午10點之前下午3點之後是適合寶寶外出的時間， 中午太陽最熱的時候還是讓寶寶在家睡午覺比較好。